تتعرّض البشرة للعديد من المؤثّرات التي تسبّب لها تغيّرات واضحة ، فضلاً عن التغيّير غير الملحوظ الذي يحدث للبشرة يوميّاً و تظهر علاماته على المدى الطويل ، فالبشرة عموماً تتغيّر بإستمرار حيث تموت خلايا و تظهر مكانها خلايا جديدة بشكل يومي ، بالإضافة إلى النشاط البدني و إفرازات الهرمونات التي تؤثّر بطبيعة الحال على البشر ، فالإرهاق على سبيل المثال يسبّب أذى شديد للبشرة و يحرمها من عوامل تجدّد خلاياها ، و يسبّب النشاط الهرموني تغيّرات في طبيعة النّوم و المجهود مما يسبب تغيرات في لون و ملمس البشرة . أما عن المؤثرات الخارجية التي ترهق البشرة ، فالتعرّض للشمس و الأتربة اليوميّة يسد مسام البشرة و يحرمها من التنفّس فتموت خلاياها بشكل كبير و تظهر بقع داكنة أو مناطق خشنة ، كذلك يؤدي كثرة إستخدام مستحضرات التّجميل و عدم تنظيف البشرة بشكل منتظم إلى نفس النتيجة ، بالإضافة إلى الوقت الذي تحتاجه البشرة لإستعادة نضارتها و رونقها .
طرق وخطوات لإستعادة لون البشرة :
نضارة البشرة و صحّتها تستلزم الحفاظ على نمط صحّي في الحياة يعتمد على التّغذية الجيّدة لإمداد البشرة بالمواد الغذائيّة التي تحتاجها لتبقى صحيّة ، و على الحفاظ عليها من المؤثّرات الخارجيّة . هذا بالطبع بالتّزامن مع علاج و دواء مشاكل وعيوب البشرة أوّلاً بأوّل عند بدايات ظهورها لضمان عدم تفاقمها .
تعتبر الطّريقة الاحسن وأفضل لعلاج و دواء البقع الدّاكنة في البشرة الأقنعة و الدّهانات المصنوعة خصيصاً لهذا الغرض ، و يمكن عمل العديد منها في المنزل بطرق ووسائل سهلة و غير مكلفة و تبعد بشرتك عن التعرّض لمواد كيميائية . يمكنك على سبيل المثال عمل قناع و ماسك للوجه مكون من الزّبادي و ملعقة كبيرة من كل من النعناع المجفف ، و البقدونس ، و الشاي الخضر . و تركه على الوجه لمدة ساعة ، و كرّري العملية ثلاث مرات اسبوعياً .
و بالإضافة إلى المستحضرات المنزلية أو الطبيّة التي عليك المواظبة على استخدامها حتى يعود للبشرة لونها الطبيعي ، عليك بالإهتمام بكيفيّة تعاملك اليومي مع البشرة و عدم ارهاقها ، فلا تتعرّضي لأشعّة الشّمس المباشرة أو تضعي ماكياج ليوم كامل مع التعرّض للأتربة و العوادم ، ويجب عليك شرب الماء بكثرة للحفاظ على بشرتك من الجفاف و عدم انسداد المسام . كما يجب المواظبة على شرب العصائر الطبيعيّة و الإبتعاد عن المشروبات الغازيّة و التّدخين ، وتناول أطعمة طازجة تحتوي على المعادن اللازمة للحفاظ على صحّة البشرة ونضارتها .
