كيف اغذي رضيعي

كيف اغذي رضيعي

ترغب كل أم في أن يبقي طفلها في  صحة جيدة و تحافظ علي وزنه المثالي ، و تحتار كل أم في طريقة تغذية طفلها الرضيع و معرفة ما اذا حصل علي الوجبات الكافية خلال اليوم أم لا ، و خصوصاً عندما تكون أم جديدة فهي لا تعرف كيف تغذي طفلها الرضيع التغذية السليمة .

و من المعروف أن الطفل منذ ولادته و حتي الشهر السادس من عمره يتغذي علي حليب الأم الطبيعي و يجب أن تحرصي علي أن ترضعيه كل ساعتين حتي لا يشعر بالجوع و تحافظي علي نموه بشكل سليم .

و هناك بعض الأمهات تضطر إلي أن ترضع طفلها الحليب الصناعي المخصص للأطفال الرضع ، إما بسبب خروجها للعمل أو بسبب قله حليبها الطبيعي و عدم حصول الطفل علي التغذية الكاملة من حليب الأم ، فبإمكانك إعطاء الطفل حليب صناعي حتي يتغذي جيداً  و احرصي علي أن تعطيه المقدار المخصص لعمره حسب الإرشادات الموجودة علي علبة الحليب حتي لا تتأذي معدة طفلك الصغير

و يفضل إذا لاحظتي أن طفلك لا يشعر بالشبع من حليبك الطبيعي أن تقومي بإعطائه الحليب الصناعي كمساعدة له مع الرضاعة الطبيعية حتي لا يشعر بالجوع .

و عندما يبلغ طفلك شهره السادس يجب أن تبدأي بأطعامه الأكل المخصص للأطفال الرضع لأنه في هذا العمر يبدأ بالتحرك و قد تبدأ الأسنان بالظهور فيحتاج لطعام أكثر لأنه سوف يشعر بالجوع أكثر من قبل .

و من الأطعمة المفضل البدء بها الخضار المسلوقة و الفواكه المسلوقة مثل ( الكوسا ، التفاح ، البطاطا ، الجزر ) و يفضل إعدادها بالطريقة التالية حتي تتعقم و لا تسبب لطفلك الأمراض .

ولا تنسى ايضا الاطلاع على : كيف اقوي عظام طفلي

بدايةً قومي بغسل الخضار جيداً بالماء  و بعدها قومي بتقشيرها و تقطيعها و ضعيها في  طنجرة صغيرة بها ماء و اسلقيها علي نار الغاز لمدة ثلث ساعة تقريباً .

و بعد الإنتهاء من سلقها قومي بوضعها في الخلاط الكهربي و خلطها جيداً حتي تصبح ذات قوام سلس و ناعم و يسهل علي طفلك أكله .

و قومي بوضعها في الثلاجة و  الاخراج منها و تدفئتها علي نار الغاز عند الحاجة لإطعام طفلك . و يمكنك أيضا إطعامه اللبن خفيف الدسم أيضاً.

و يفضل عند بداية إطعامة أن لا تعطيه وجبة كاملة حتي لا تثقلي علي معدته ، بل قومي بإعطائه في البداية مقدار فنجان صغير من الخضار المسلوقة علي مدار اليوم حتي يتقبل الطعام و تعتاد معدته عليه بشكل تدريجي ، و بعد فترة أسبوع مثلاً قومي بزيادة كمية الطعام تدريجياً ، مثلاً كل أسبوع قومي بزيادة نصف فنجان لوجبة طعامه و هكذا حتي يكون قادراً علي تناول وجبة الطعام كاملة من دون أية مشاكل وعيوب قد تواجه طفلك

مشاركة المقال
x
اغلاق

مذكرات يوميه - نوع غشاء البكاره - الحروف الابجدية - كلام رومانسي - شهر 12 - كلام عن الام - خواطر حب - صفحات القرآن - الجري السريع - محيط المستطيل - كلام جميل عن الحب - كلمات عن الام - كلام في الحب - عبارات تهاني - كلام حب و عشق - طرق إثارة - دعاء للمريض - كلام حلو - الحروف العربية - قناة السويس - العشق - دعاء للميت - محيط المثلث - ادعية رمضان - أعرف نوع الجنين - كلام جميل