إن أهمية وفائدة أكل التمر وفوائده تم ذكرها في القرآن الكريم والسنة النبوية الشريفة وقد روي عن الرسول -صلى الله عليه وسلم- أنه كان لا يأكل التمر إلا وترا والوتر هو العدد الفردي وقد ظل المسلمون يتبعون هذه السنة دون معرفة السبب إلا أن توصل طبيب أمريكي كان يدرس الطب النبوي أن تناول التمر بعدد فردي يزود الإنسان بالكربوهيدرات اللازمة للجسم بعكس تناول التمر بعدد زوجي والذي يزيد من نسبة السكريات في الجسم ويسبب الكثير من الضرر لمرضى السكري كما يرفع نسبة البوتاسيوم في الجسم وبهذا فإنه يضر الكلى.
ما هى فوائد أكل التمر بعدد فردي
لقد كان التمر منذ آلاف السنين يستخدم كغذاء فلم يكن في ذلك الزمن التنوع في الأطعمة مثل وقتنا هذا ولولا هذه النعمة لما عاشت الأقوام السابقة ولهلكوا بسبب الأمراض وعدم توفر العناية الطبية ومن الاحسن وأفضل تناول سبع حبات من التمر يوميا فهو العدد الذي يعطي الجسم الما هى فوائد التي سنذكرها فيما يلي:
- يعتبر علاج و دواء لفقر الدم؛ لأنه غني بالحديد والنحاس.
- يعمل كفاتح للشهية.
- يزيد نسبة التركيز عند الإنسان.
- يعالج قرحة المعدة ويخفف من الحموضة.
- يقلل نسبة الكولسترول الضار في الدم.
- يحتوي على نسبة عالية من الفلور الذي يحارب تسوس الأسنان، كما يعالج التهاب اللثة.
- يحتوي على السلينيوم المضاد للسرطان ومن المعروف أن سكان المناطق التي يكثر فيها النخيل نادرا ما يصابون بمرض السرطان.
- غني بالكالسيوم مما يعمل على تقوية وتنمية العظام، ويفيد في علاج و دواء مرضى الكساح.
- من السنة النبوية أن يتم فرك لثة الطفل بالتمر فيما يعرف بالتحنيك وقد ثبت أنه مفيد؛ لأنه يمد جسم الطفل بالسكر اللازم لجسمه وهذا السكر لا يسبب عسر الهضم بل على العكس التمر سريع الهضم.
- مهم لعلاج و دواء المصابين بالحالات العصبية إذ يعمل على تهدئة الأعصاب.
- يعالج تساقط الشعر.
- يعالج بعض الأمراض الجلدية ويحمي الجلد من الجفاف.
- يقوي العضلات؛ لأنه غني بفيتامين ج لذا يجب على كل أم إعطاء طفلها التمر ثلاث مرات يوميا من خلال إضافته إلى الحليب.
إن احسن وأفضل أنواع التمر هو التمر الموجود في المدينة المنورة وهناك العديد من الأصناف الجيدة والتي تعطي الإنسان الما هى فوائد التي سبق ذكرها وقد روي عن الرسول أن من يأكل سبع تمرات في اليوم لا يمسه سحر ولا يقربه الجن كما أن تناول التمر على الريق يقضي على الدود ومهما تحدثنا عن ما هى فوائد أكل التمر بعدد فردي سنجد أن هناك ما هى فوائد أخرى قد غفلنا عنها مع تقدم الطب سوف نجد أن هناك ما هى فوائد جديدة تم اكتشافها وقد بدأ الأطباء مؤخرا باستخدام التمر في بعض الأدوية الطبية.
