الشاي: هو عبارة عن نبته خضراء اللون لها أوراق رمحية الشكل وأزهارها بيضاء مصفرّة، يعدّ من فصيلة الكاميلة ويزرع في مناطق مختلفة منها شرق آسيا، ويعتبر من المشروبات الأكثر استخداماً، ويحتاج إلى تربة تمتاز بالخصوبة وطقس حار ورطب، وهناك العديد من الدول المنتجه له أبرزها الصين والهند.
للشاي أنواع كثيرة منها تعرف ما هو شائع الاستهلاك كالشاي الأحمر أو الأسود الذي يتم إعداده من الأوراق المؤكسدة وله فوائد عديدة منها خفض السعرات الحرارية بشكل جيد والانتهاء والتخلص من بعض الدهون، والشاي الأخضر الذي اشتهر به الصينيون ويختلف عن الشاي الأسود بطريقة الإعداد وهناك اعتقادات كثيرة على أنّ الشاي له فوائد في علاج و دواء العديد من الأمراض مثل تنظيم مستوى السكر في الدم، والصداع وهناك أيضاً الشاي الأبيض الذي يتم إنتاجه من خلال استخلاصه من الأوراق الصغيرة الطرية والبراعم الناعمة وهو من الأنواع النادرة ويمتاز بالنكهة الخفيفه.
فوائد الشاي
هناك فوائد كثيرة للشاي ومنها حرق الدهون والوقاية من مرض السكري، وتأخير ظهور علامات و دلائل الشيخوخة على الجسم، ويساعد على استرخاء الجسم إذا تم وضع بعض الأوراق في حوض الإستحمام، وله فوائد تتعلق أيضاً بالأسنان لاحتوائيه على الفلورايد الذي يساعد على تقوية وتنمية الأسنان وتخفيض نسبة البلاك، ويمكن استخدامه للبشرة من خلال عمل الماسكات التي تفيد في ترطيب البشرة وتقليل حجم المسامات لتصبح أكثر تناسق، وعلى من تظهر عليه علامات و دلائل إرهاق العينين والانتفاخات المصاحبة لذلك أن يقوم بعمل كمادات من الشاي الفاتر غير المحلى باستخدام القطن النظيف فيعمل على الانتهاء والتخلص من تلك العلامات و دلائل بسهولة.
إقرأ أيضا : تعرف على ما هى فوائد الشاي الأسود
فوائد زيت الشاي
يستخرج من شجرة الشاي زيت يسمى بزيت الشاي وهو زيت طبيعي له فوائد جمة تتعلق بالجسم كافة ابتداءً من الرأس وانتهاءً بالقدمين، يتم استخلاصه من بذور شجرة الشاي، ويعتبر من المضادات للبكتيريا والفيروسات، ومطهر طبيعي للأمراض الجرثوميه التي تسبب العدوى، ويعمل على تطهير الجهاز الهضمي والأمعاء، ويعالج الكثير من مشاكل وعيوب الشعر كالتساقط وتقصف الأطراف وضعفها وقشرة فروة الرأس، ويساعد في الانتهاء والتخلص من البلغم، ويمكن أن يستخدم في علاج و دواء مرض قدم الرياضي، وعند دهن الجسم بكميه كافيه من الزيت يساعد على الانتهاء والتخلص من لدغ الحشرات ومنها البعوض، وهو مهم في دعم جهاز المناعة وتقويته، وعند تعرض القدم للإلتواء يمكن وضع القليل من الزيت يساعد في تخفيف الآلام والانتهاء والتخلص من اللإلتواء وكذلك العضلات حيث يمكن استخدامه مساج للعضلات والانتهاء والتخلص من الشد العضلي أو أي سبب آخر، كما أنّه يستخدم كعلاج و دواء لحب الشباب والدماميل والخراجات، ويقضي على الحكة ويعالج الطفح الجلدي والتهاب البشرة، بالإضافة إلى كل ذلك إن طرق ووسائل استخدامه سهلة وتناسب الجميع وليس له آثار جانبية وبمتناول يد الجميع ويمكن الحصول عليه بسهوله.
