انتشرت في الآونة الأخيرة عدّة أنواع مختلفة من السلطات اللذيذة ذات النّكهات و المكوّنات المختلفة .فلا يوجد شخص واحد بهذا العالم لا يحب نوعاً واحداً من أنواع السلطات، و تعتبر السلطة طبق مكمّل للوجبة أو فاتحاً للشهيّة أو مقبّل .فهناك العديد من النّاس التي تعشق السلطات عشقاً غير طبيعيّاً و تقصد مطاعم معيّنة فقط لتناول نوعهم المحبّب و المفضل من السلطة.
و تعتبر السّلطات بمختلف أنواعها من الأطعمة ذات القيمة الغذائيّة العالية و ذلك لأن معظم مكونّاتها من الخضار ، و لا يوجد نوع واحد من الخضار ليس له قيمة غذائيّة أو فائدة صحيّةو لكن من بين أطباق السّلطات المختلفة هل سبق لك و قت بتجربة سلطة الخيار بالزبادي؟
إقرأ أيضا : طريقة عمل سلطة المكرونة بالزبادي
فسلطة الخيار بالزبادي من أكثر أنواع السلطات شيوعاً بالعالم العربي و ذلك لأنها تصاحب كامل أنواع المشويّات و المأكولات البحريّة و العديد العديد وأتينا اليك اليوم بطريقة هذه السلطة اللذيذة :
ما تحتاج اليه :
ربع كأس من عصير اللّيمون
أربعة فصوص ثوم مفرومة
ولا تنسى ايضا الاطلاع على : طريقة عمل سلطة الجزر
و ثلاثة ملاعق من النعناع المفروم
و ثلاثة حبّات من الخيار المبشور الطّازج
خمسة كؤوس من اللّبن الزبادي
ملح حسب الرغبة
الطريقة :
قوم بوضع الزّبادي و الثوم و الملح و الليمون في الخلاط و قم بخلطهم جيد جداً قم بسكب الخليط في وعاء أو إناء عميق و أضف إليه النعناع و أيضا الخيار المبشور و تقدّم هذه السّلطة الرائعة باردة بجانب القيمة الغذائيّة العالية التي تتمتع بها هذه السّلطة فهي أيضاً تعتبر نوع من أنواع السلطات المرطّبة و ذلك إذا كنت تأكل شيئاً حادّا ًأو حارّاً فعليك بهذه السّلطة و ذلك لما بها من زبادي و خيار مبشور و تتمتّع هذه السلطة أيضاً بالطعم و المذاق الأكثر من رائع و لذلك قدّمنا إليك اليوم هذه الطريقة السحريّة من السلطات التي تلقي رواجاً و انتشاراً هائلاً في المطاعم ، و كل ما يجب عليك فعله هو تجربتها الآن و لن تتوقّف بعد الآن من عملها اسبوعيّاً فمن المؤكّد أنّ هذه المكوّنات توجد بمنزلك فقم بتجربتها و لن تندم .
