زيت نباتي من شجرة مباركة، يعد كثير الفوائد لجسم الإنسان بمختلف أعماره حتى للجنين في بطن أمه وبعد ولادته إلى أن يكبر، فهو يحتوي على أحماض دهنية مهمة، وكذلك على الفيتامينات أ، ج، د، هـ، ك بالإضافة إلى فيتامين ب، ويعد عالياً بمحتواه من السعرات الحرارية، وإليكم بعض أهم فوائده للأطفال:
فوائد زيت الزيتون
- إن تناول المرأة الحامل زيت الزيتون أثناء فترة الحمل سيساعد في الحصول على جنين بطول ووزن جيد.
- إن تناول المرأة الحامل لزيت الزيتون يساعد في الحفاظ على مستويات ضغط الدم ضمن المستوى الطبيعي لها ولجنينها.
- يوفر زيت الزيتون للحامل مضادات الأكسدة المفيدة لها ولجنينها.
- ينصح البعض في استخدام زيت الزيتون مع القليل من الماء للتخلص من بعض التشققات التي قد تعاني منها الأم بعد الولادة.
- يساعد زيت الزيتون لبعض حالات أطفال الخداج في نموهم والتحسين من وضعهم الصحي.
- يمكن استخدام زيت الزيتون للأطفال بعد الاستحمام كمادة مرطبة.
- يوفر زيت الزيتون الراحة والهدوء للطفل ويساعده على النوم، خاصة إذا تم استخدامه بعد الاستحمام.
- يساعد زيت الزيتون في التخفيف وانقاص من الطفح الذي يصاب به الرضع في بعض الأحيان، وذلك بمزج القليل منه مع الماء ودهن مكان الإصابة به.
- زيت الزيتون يعد وسيلة مساعدة تقلل من إصابة الطفل بالإمساك أو المغص، وذلك لمحتواه الجيد من أوميغا 3 وأوميغا 6.
- يستخدم زيت الزيتون في الانتهاء والتخلص من القمل عند الأطفال.
- يمكن استبدال زيت زيتون ببعض أنواع الشامبو، فهو يغذي الشعر عند الصغار والكبار.
- يمكن استعمال زيت الزيتون بدلاً من استخدام بعض أنواع المضادات الحيوية وذلك خصيصاً لمن يعاني من الأطفال من التهابات الأذن.
- وضع القليل من زيت الزيتون على بعض الندبات التي تصيب الأطفال جراء التعرض لبعض الحوادث البسيطة اليومية يساعد في تجفيف الجلد.
- يساعد زيت الزيتون في امتصاص فيتامين د، فهو ينظم الكالسيوم والفوسفور في الجسم.
- يقلل تناول زيت الزيتون من ارتفاع مستويات الكولسترول الكلي، الكولسترول الضار والدهون الثلاثية عند الأطفال، ويقلل من فرصة تعرضهم للإصابة بالسمنة.
- إن تناول الأطفال الذين يعانون من الربو لزيت الزيتون يساعد في التخفيف وانقاص منه، كما يقلل من خطر الإصابة بالتهاب الأنف والحساسية.
- إن زيت الزيتون نادراً ما قد يسبب الحساسية للأطفال، لكن من المستحسن تقديمه للطفل أول مرة ضمن وجبته لا تناوله بشكل مباشر، وذلك عن طريق إضافة ما يقارب ربع إلى نصف ملعقة صغيرة منه للوجبة.
