كيف تسلق الذره

كيف تسلق الذره

الذُّرة من أكثر الحبوب المغذِّيَّة في العالم ، تتعدَّد أنواعها وألوانها فمنها الذُّرة البيضاء والذُّرة الصَّفراء وهنالك ذرة تحتوي على حبوب من اللونين الأبيض والأصفر ، ونوع يُزرع لإستخراج زيت الذُّرة ، كما أنَّ بعض أنواع الذُّرة تُطحنَ ليتم إنتاج دقيق الذَّرة ، وبعض آخر يزرع لإعداد حبوب الفوشار ، إنَّ الموطن الأصلي للذةر المكسيك ومن ثمَّ إنتشرت زراعتها في معظم بلدان العالم .


تحتوي الذُّرة على فيتامينات وأملاح معدنيّة وسكريّات وألياف ، فهي مفيدة للإنسان وتمدّ الجّسم بالطّاقة اللازمة ، و تساعد في عمليّة التّمثيل الغذائي ، كما أنَّها تحتوي على نشويّات وبروتينات ، تعدّ الذُّرة من الأطعمة المنخفضة بالسّعرات الحراريّة وغنيّة بالفيتامينات ، تعمل الذُّرة على تقوية وتنمية جهاز المناعة للجّسم ، كما أنَّها تعتبر من الأطعمة المهدِّئة والتي تجلب السّرور للنّفس وتزيد من إدرار البول وتُخفِّض مستوى كوليسترول الدّم .

إقرأ أيضا : جسر ميناء سيدني


تدخل الذُّرة في عدّة أطباق فتقدَّم كتعرف على ما هى مسلوقة ومضاف لها قليلٌ من الزّبدة ، أو تُشوى على الفحم وتتبّل بالملح ، وبالإمكان طهيها على البخار وتتبيلها بالمايونيز والليمون والملح ، وتعدّ مسلوقة مع إضافة السّكر إليها لتكتسب طعماً أحلى وتُقطّع حبوب الذّرة ويضاف لها خلطة و تتبيلة خاصّة وتُقدّم ، كما أنّها تدخل في أطباق السّلطة وأنواع الحساء وتضاف أيضا للبيتزا أو اللازانيا .


طريقة سلق الذُّرة:


  • قومي بتقطيع أطراف أكواز الذُّرة .
  • قومي بوضعها في ماءٍ مغلي بقدرٍ على النّار .
  • إتركيها لمدّة 45 دقيقة .
  • قومي بواسطة فرشاة بدهنها بالزّبدة وتتبيلها بالملح وتقديمها .


طريقة سلق الذرة مع السكّر:

ولا تنسى ايضا الاطلاع على : كم يبلغ ارتفاع قمة إفرست


  • قومي بوضع الذُّرة بعد تقطيع أطرافها في قدرٍ على الناّر فيه ماءٍ مغلي .
  • ضعي كوب من الحليب السّائل للماء .
  • ضعي كوب من السّكر للماء .
  • وضعي ملعقة من الزّبدة وقومي بتركها تنضج لمدة 45 دقيقة .
  • قومي بإخراج أكواز الذُّرة بعد السّلق وقومي بتقطيع حبات الذُّرة وضعيها في وعاء .
  • تبِّليها بقليل ٍمن الليمون وبقليلٍ من الزّبدة وبهارات الجّبنة ويمكنكِ وضع قليلاً من الفلفل الحار قلِّبيها وضعيها في أكواب وقدِّميها .


طريق سلق الذُّرة على البخار:


  • قومي بتقطيع حبات الذُّرة بطرف سكيِّن حادّ .
  • قومي بوضع حمام مائي وضعي حبّات الذُّرة في القدر على البخار .
  • أتركيها لمدة ساعة على الأقل وقومي بزيادة ماء الغلي إن احتاج الأمر .
  • قومي بوضع حبات الذُّرة بوعاءٍ تبٍّليها بملعقة من الليمون وملعقتين من المايونيز وقليلٍ من الملح قلِّبي المواد وقدِّميها في أكواب .
مشاركة المقال
x
اغلاق

مذكرات يوميه - نوع غشاء البكاره - الحروف الابجدية - كلام رومانسي - شهر 12 - كلام عن الام - خواطر حب - صفحات القرآن - الجري السريع - محيط المستطيل - كلام جميل عن الحب - كلمات عن الام - كلام في الحب - عبارات تهاني - كلام حب و عشق - طرق إثارة - دعاء للمريض - كلام حلو - الحروف العربية - قناة السويس - العشق - دعاء للميت - محيط المثلث - ادعية رمضان - أعرف نوع الجنين - كلام جميل