رعشة اليدين أو الرجفة هي اهتزاز مؤقت تصاب به اليدين أو الذراعين ، لفترة من الزمن وقد يصاب به أي جزء آخر في الجسم لما هى اسباب متعددة . ولا يقتصر حدوثه مع كبار السن أو ممن يعانون من الشيخوخة وإنما قد يصيب الأطفال والشباب على حد سواء ، وقد تكون رجفة اليدين أو الذراعين مؤقتة ناتجة عن الإجهاد أو التعب أو حمل الأشياء الثقيلة لفترة طويلة أو القيام بجهد بدني كبير ، وقد تكون دائمة لا تفارق الشخص و في هذه الحالة لا بد من الالبحث عن السبب الذي أدى لذلك ... وفيما يلي نتناول أبرز الما هى اسباب التي قد تؤدي إلى حدوث رجفة اليدين :
ما هى اسباب رجفة اليدين :
- الإجهاد العصبي النفسي أو البدني لليدين أو الذراعين: حيث أن مشاعر القلق أو الخوف أو التوتر المفاجئ والعصبية قد تتسبب برجفة سريعة ومفاجئة ومؤقتة في اليدين تزول بزوال المؤثر ، كما أن الإجهاد البدني كمل الأثقال أو القيام بأعمال التنظيف بشكل طويل ومستمر وصعب قد يحدث هذه الرجفة المؤقتة.
- مشاكل وعيوب الغدة الدرقية: حيث أن الإفراط في إفراز الغدة الدرقية وزيادة نشاطها عن المستوى الطبيعي يؤدي إلى رجفة واضحة في اليدين
- مشاكل وعيوب الجهاز العصبي: حيث أن بعض اضطرابات الأعصاب والمخ ووجود خلل في العضلات أو التهابها قد يحدث رجفة اليدين
- وجود أورام في الدماغ : رغم أنها من الحالات قليلة الحدوث إلا أنها تعتبر من الما هى اسباب الرئيسية لحدوث رجفة اليدين
- إدمان شرب الكحوليات أو المهدئات أو التدخين أو مشروبات الكافيين كالقهوة والشاي بمعدلات عالية من الما هى اسباب المؤدية لحدوث الرجفة
- التقدم في السن " الشيخوخة ": حيث أن الرعشة المتقطعة قد تكون مصاحبة لنسبة كبيرة من كبار السن إلا أنها لا تكون معطلة عن قيامه بأعماله اليومية
- مرض باركنسون: قد تكون الرجفة في اليدين مؤشر مبدئي على بداية مرض باركنسون " الشلل الرعاشي "
- الأشخاص النباتيون: أثبتت الدراسات بأن الرجفة أحياناً تكون مصاحبة للأشخاص النباتيون الذين لا يأكلون اللحوم نهائياً ويعتمدون على الخضار والفواكة في غذائهم اليومي .
- السكتة الدماغية .
وتعالج رجفة اليدين حسب المسبب لحدوثها ، فإن كان بسبب الإجهاد البدني أو العصبي فلا بد من أخذ قسط من الراحة والإسترخاء والنوم والتنفس العميق ، وإذا كان بسبب الغدة الدرقية أو مشاكل وعيوب الجهاز العصبي فلا بد من مراجعة الطبيب لأخذ العلاجات اللازمة .
