كيف تعالج رائحة الفم

من المشاكل وعيوب الشائعة لدى العديد من الأشخاص هي رائحة الفم الكريهة ، والتي يعاني منها كلا الجنسين ذكور و إناث و احياناً بعض الأطفال ، تعتبر هذه المشكلة عرضية و لا تحتاج لمعالجة طبية إذا كانت الما هى اسباب المؤدية لرائحة الفم خارجية، اما إذا كانت الما هى اسباب داخلية يكون من الاحسن وأفضل التدخل الطبي لحل المشكلة من الجذور .

رائحة الفم من المشكلات التي تؤدي إلى الإحراج بين الناس و تبعدك عن مواجهة الناس و تجنب الحوار مع الناس عن قرب و التهرب من الصداقات ، و لتفادي هذه الأمور من الحدوث يجب معرفة الما هى اسباب المؤدية لذلك للتمكن من علاجها .

• العناية بالأسنان و نظافتها بشكل يومي بعد الوجبات و قبل النوم .
• العناية بنظافة اللسان و تفريشه بالفرشاة و المعجون للتخلص من بقايا الطعام .
• علاج و دواء تسوس الأسنان لحل المشكلة من جذورها .
• الذهاب للطبيب المختص لعلاج و دواء الإلتهابات الموجودة بالجسم.
• إستخدام المعقم الخاص بالفم لإزالة الرائحة و التي تعمل على قتل البكتيريا الموجودة بالفم و التي تتكاثر و تنمو برعة عالية .
• التقليل من تناول البصل و الثوم خصوصاً قبل النوم ، لأن النوم يعمل على جفاف الفم مما يؤدي إلى زيادة الرائحة داخل الفم .
• تناول بعض من أوراق البقدونس و شرائح الليمون .
• المتابعة الصحية لنظافة الفم و اللسان .
• الإبتعاد عن التدخين الذي يؤدي لضرر كبير على الكبد و الأسنان .
• المضمضة بالماء و الملح للعناية باللثة و إعادة الصحة لها .
• إستخدام البخاخ المعطر لإزالة الرائحة و يكون هذا الحل مؤقت .