صحة الأطفال
قال الله تعالى: "المال والبنونُ زينةُ الحياة الدنيا"، الأطفال نعمة من نعم الله عز وجل على البشر وغاية يُحاول الجميع الحصول عليها لِما فيها من إشباع لغريزةِ الأمومة والأبوة عند الرجال والنساء، لذلك فإنّ كُلَ عائلة وكُل أبوين هُما حريصين على صحةِ طفلهما منذُ أن يكونَ جنيناً في رحم أمهِ إلى أن يصبحَ بالغاً مكتملَ النمو؛ إذ نرى الاهتمامَ الكبيرَ من وسائلِ الإعلامِ والأطباءِ والحملات التوعوية الإرشادية للفتِ النظر والتأكيدِ على ضرورةِ الاهتمام بصحة الأطفال، وأهمية وفائدة تغذيتِهم وإمدادهم بالغذاءِ الصحيّ والمتوازن لنموٍ سليمٍ ومتوازنٍ.
عناصر أساسية لنمو متوازن
يحرصُ الأطباءُ والمرشدون في مجال التوعيةِ الغذائيةِ لنمو الأطفال على عِدة عناصر أساسية ومُهمة لجسمِ الطفل في طور بناءِ عضلاتهِ وتقوية وتنمية جهازَ المناعةِ لديهم لمُقاومة الإصابة بالأمراض الخاصة بضَعف النمو وضَعف البُنية الجسمانية؛ إذ يُنصَح بإمداد الأطفال بأغذيةٍ تحتوي على البروتينات والفيتامينات والكالسيوم اللازم لبناءِ الهيكلِ العظميّ والأسنان، بالإضافة إلى المغنيسيوم المُهم للوظائف الحيوية في أجسامهم, ويجبُ الحرصُ على إعطائِهم هذهِ العناصر وبكميات تُعتبَر كافيةً بشكل يومي ومنتظَم.
أهمية وفائدة شرب المياه
قال تعالى:"وجعلنا من الماء كُل شيءٍ حي"، ذكرَ الله تعالى في القرآن الكريم أهمية وفائدة المياه للبشر والحجر والأرض واعتبرهُ عُنصراً أساسيّاً للحياة على وجه الأرض؛ إذ تُكوِّنُ المياه ثُلثي مساحةِ الأرض كما تشكِّل ما تقرُب نسبتهُ إلى 75% من جسم الإنسان، وقد أثبتت الدراساتُ العلمية في العديدِ من الجامعاتِ العالمية أنَّ للمياه فوائد كثيرة لجسمِ الإنسان بشكلٍ عام وللأطفال بشكلٍ خاص؛ إذ تعمل على تجديدِ الخلايا في الجسم، ولها فوائد جَمة بالنسبةِ للبشرة ونضارتها، ومهُمة جداً لعمل الكُلى وتخليصها من السمومِ والشوائب كما تؤدي إلى زيادةِ كفاءة الجهاز الهضمي، وتزدادُ حاجةُ الجسم الى الماءِ بازديادِ العمر؛ إذ تتناسب كميةُ المياه التي يُنصَح بشربها تناسُباً طردياً مع عُمر الإنسان.
أهمية وفائدة شرب المياه للأطفال
يربِط عددٌ من المختصين قِلة استيعاب الأطفال وقُدرتهم على التخزين والحفظ بقِلة شربِ المياه لِما لهُ من أهمية وفائدة في تحفيزِ القدرةِ الذهنية وتقوية وتنمية مركزَ الذاكرةِ في جسم ِالطفل، وينصح المختصون بتعويد الطفل مُنذُ الصغر على شرب كمياتٍ مناسبةٍ من المياه حتى لا يقعونَ في مشكلة عدم التعود على شربِ الماء وبالتالي استبدالُها بعِدة سوائلَ قد تكونُ ضارةً وتحتوي على موادٍ حافظة وملونة تؤذي جسمَ الإنسان.
كثرة شرب المياه عند الأطفال
قد تكون كثرة شرب المياه عند الأطفال أحد أعراض الإصابةِ بمرضِ سكري الأطفال؛ لذا عند ملاحظة شرب الطفل كمياتٍ كبيرةٍ من المياه وبشكلٍ مُتكرر يجب مراجعة الطبيب لتشخيصِ الحالة، كما تُعزى كثرة شُرب المياه عند الأطفال إلى كَثرة التبول والتعرق لذلك يتم تعويض نقص السوائل في أجسامهم بالإكثارِ من شربِ المياه ولذا يُنصَح بمراجعةِ الطبيب وفحص الكُلى للتأكد من سلامةِ طفلك.
