تحلم كل إمرأة باليوم الذي سوف تصبح فيه أُم و تشعر بجنينها داخل أحشائها و تحمل طفلها بين ذراعيها ، و عندما تتأكد المرأة من خبر حملها تبدأ المخاوف و القلق حتى تلد الطفل .
و تبقي الأم في خوف من أن يحدث أي مكروه لإبنها أو تفقده لأي سبب كان و تحاول أن تحافظ عليه بكل الطرق ووسائل التي تعرفها حتى تمر فترة حملها بسلام و تلد طفلها بصحة جيدة .
إقرأ أيضا : كيف أحافظ على جسمي
و يجب عليك معرفة بعض الأشياء التي قد تؤذيكي أثناء الحمل و خصوصاً في الشهور الأولي و هي :-
أولاً : لا تتناولي التمر أو الرطب خلال الأشهر الأولي حتى لا تصابي بنزيف لأن التمر معروف بقدرته علي تسريع المخاض و الولادة .
ثانياً : ابتعدي عن شرب القرفة حتى لا تجهضي جنينك ، فالقرفة تهيء الرحم لعملية الولادة و تساعد علي حدوث الطلق و المخاض .
ثالثاً : تجنبي الجماع قدر المستطاع و خصوصاً في الأشهر الأولي من الحمل لأنه يوجد بالحيوانات المنوية مادة تساعد علي طرد الجنين خارج الرحم و قد تعاني من النزيف أو حالة إجهاض .
ولا تنسى ايضا الاطلاع على : كيف أحافظ على نفسي وانا حامل
رابعاً : لا تمشي و تتحركي كثيراً أو ترفعي شيء ثقيل حتى لا تضغطي علي بطنك و بالتالي يؤدي إلي حدوث أذي للجنين .
خامساً : تناولي حبوب مثبته للحمل أثناء الأشهر الثلاثة الأولي حتى يقوي جنينك و تعدي مرحلة الخطر و تتجنبي أي مفاجأة قد تؤثر علي حملك في أول أشهر .
سادساً : لا تلبسي ملابس ضيقة و خصوصاً حول منطقة البطن حتى لا تضغطي علي الجنين و بالتالي يؤدي إلي الإجهاض .
سابعاً : اذا لاحظتي أي تغير في الإفرازات المهبلية للون البني أو الأحمر فقومي بمراجعة الطبيب فوراً و لا تنتظري حتى يتطور بك الأمر أو تعاني من النزيف فتكوني قد تأخرتي في إنقاذ جنينك .
ثامناً : اذا لاحظتي نزول ماء بكثرة من المهبل فهذه تعني أن هناك خطر علي الجنين و الماء التي تحيط به ممكن أن تنقص لذلك لا تترددي في مراجعة الطبيب الخاص حتى تطمئني علي صحة جنينك .
بعد إنتهاء الأشهر الأولي بسلام فإنه يقوي الجنين أكثر و تكوني أقل خوفاً عليه ، و خصوصاً أنه بعد ذلك يكتمل نموه و يبدأ بالحركة حيث يمكنك الإطمئنان عليه كل يوم من خلال حركته في داخل رحمك ، و اذا حدث يوم و لم تشعري بأي حركة للجنين فقومي فوراً بمراجعة الطبيب لكي يقم بتصوير الجنين و فحص نبضه و التأكد من أنه بصحة جيدة ، و اذا كان هناك أي مضاعفات خطيرة سوف يكون بإمكان الطبيب أن يعالج ذلك بسرعة و اتخاذ الإجراء المناسب لكي يحافظ علي الجنين بصحة جيدة و تخطي أي مشكلة قد تحدث حتى تلدي جنينك و هو في أحسن حال .
