تسعى فئة كبيرة من النساء والفتيات إلى تطويل شعورهن ، على اعتبار أن الشعر الطويل إحدى علامات و دلائل الجمال خصوصاً من وجهة نظر الرجال . وليس هناك أدنى شك أن تطويل الشعر لن يتم في يوم وليلة وإنما يحتاج لفترة أسابيع أو أشهر للوصول إلى النتيجة المطلوبة، لكن بالمقابل فإن هناك عدة وسائل أو سلوكيات قد تزيد من تغذية الشعر أو تحسن عملية نموه بشكل سريع ، مما يجعلنا نحصل على شعر صحي لامع طويل في فترةٍ قصيرة.
وفيما يلي أهم النصائح التي قد تعجل نمو الشعر ، وتطوله في فترة محدودة ، أهمها :
1. التغذية الجيدة والتي تحتوي على المعادن والفيتامينات التي تساعد على نمو الشعر مع التركيز على البروتينات وكمية كافية من السوائل ، إذ ان النظام الغذائي المتوازن يساهم في تحفيز بصيلات الشعر على النمو ، كما يقوي الشعر ويساعد على تعجيل نموه في مدة قياسية ، كتناول الجوز واللوز والكاجو وجوز الهند .
2. التقليل من استخدام المواد الكيميائية الضارة بالشعر ، كالصبغات وبعض أنواع الشامبو والبلسم الصناعي ، كذلك بعض المستحضرات الحديثة كالكيراتين والجل و السبري ، وكريمات تثبيت وتصفيف الشعر المتداولة بكثرة في الصالونات .
3. استخدام بعض الزيوت المحفزة على نمو الشعر وزيادة الدورة الدموية في فروة الرأس ، وخصوصاً تلك التي تحتوي على فيتامين E ذو الأثر الفعال والمنشط للبصيلات .
4. استخدام بعض الخلطات الطبيعية المفيدة لتطويل الشعر وتقويته ، مثل فرك فروة الرأس بزيت الخروع أو حليب جوز الهند أو اللبن أو عصير الجرجير أو زيت جوز الهند أو خلطة البيض لمدة ساعة على الأقل ثم غسل الشعر بالماء البارد ، مع ضرورة الإنتباه إلى أن هذه الخلطات لا تستخدم للشعر الدهني .
5. قص الشعر بشكل دوري : حيث ينصح خبراء التجميل بضرورة تقليم أطراف الشعر كل شهر لضكان عدم تقصفه ، و نموه بشكل صحي وسريع .
6. عدم استخدام الماء الحار في غسل الشعر لما له من أضرار كبيرة على تجفيف الشعر وزيادة خشونته ، واستبداله بالماء الفاتر أو العادي .
7. عدم غسل الشعر يومياً ، بل غسله 3 مرات على الأكثر أسبوعياً ، لأن تكرار الغسل يفقد الشعر صحته وحيويته .
8. التقليل قدر الإمكان من كمية الشامبو المستخدم في غسل الشعر مع مراعاة استخدام النوعيات الجيدة الغنية بالفيتامينات المقوية .
