رمضان شهر الرحمة والغفران، شهر الصيام الذي فرض على كل مسلم وهو أحد أركان الإسلام، شهر الخير والبركات وتجميع الحسنات، يكون به العبد أقرب ما يكون لربه؛ يصليه ويصومه ويدعو الله فيستجيب سبحانه وتعالى، شهر تكثر فيه الطاعات، ويشعر به الإنسان بالفقراء والجياع الذين لا يمتلكون كسرة الخبز، فيقدم لهم الزكاة وما تيسر له من الطعام أو المال، ويعتبر ذلك كله تقربا من الله سبحانه وعبادة له سيجزى عليها في الدنيا والآخرة.
طريقة قضاء أول أيام شهر رمضان
بعد أن يتبين لنا أول أيام هذا الشهر الفضيل بظهور الهلال، تدخل الفرحة على قلوبنا ونبدأ بالاستعداد لاستقبال هذا الشهر المليء بالحسنات والثواب، فنصحو قبل آذان الفجر للصلاة وقراءة القرآن وتناول بعض الأكل لنختزن طاقة للصيام، والصيام هو الامتناع عن الطعام والشراب من طلوع الفجر حتى غياب الشمس، وعلى الرغم من العناء والمشقة التي قد نشعر بها إلا أننا نشعر بالسعادة في هذا الشهر ونشعر بالتواصل مع العائلة والآخرين.
- ففي أول أيام هذا الشهر الفضيل يحرص كل شخص على ذكر الله كثيرا وتأدية الصلاة في موعدها وقراءة الكثير من الآيات القرآنية، وتحضير المأكولات الشهية على الإفطار، ومشاهدة البرامج الرمضانية الشيقة، مع أخذ بعين الاعتبار أنه لا يصح أن تضيع الوقت على التلفاز، فهذا الشهر يأتي مرة في السنة، والأجر فيه مضاعف والدعاء فيه مقبول والأعمال الحسنة لها ثواب من الله عز وجل.
- في أول أيام شهر رمضان يعاني الشخص من الصداع والتعب والمشقة، بسبب فقدان الجسم لكمية كبيرة من السوائل والسكر، وعدم اعتياد الشخص على الصيام بعد، لذا ينصح بتناول كميات كبيرة من السوائل في السحور، وعدم تناول المأكولات التي تؤدي للعطش أكثر من غيرها، فيمكنك تناول التمر أوبعض الفواكه والخضراوات، وإن كان الشخص مريضا يجب أن يحرص على تنظيم تناول الدواء في السحور وبعد الإفطار، واحرص في اليوم الأول على عدم بذل مجهود شاق أو مهلك حتى تعتاد على الصيام، لا تنم أكثر من اللازم في اليوم الأول فهذا من العادات السيئة والخاطئة، الجأ للاستحمام والوضوء باستمرار إذا كان الصيام في فترة الصيف والحر، وحاول تناسي التعب بذكر الله والتعبد أو القيام بالأعمال المنزلية.
- في أول أيام رمضان تتجمع العائلة على مائدة الطعام، ويصلون المغرب جماعة، ويمارسون الطقوس الرمضانية الرائعة، وينصح بعدم تناول كميات كبيرة من الطعام على الإفطار الذي قد يصيبك بالكسل بعدها، وعدم القدرة على ممارسة الأعمال التي قد تكون أجلتها لبعد الإفطار، أواضطرابات في المعدة، واحرص على تناول السوائل خاصة الماء.
- بعد الإفطار تتناول العائلة القطائف اللذيذ وهو ما يمتاز به شهر رمضان، ويستعدون للذهاب للمسجد لأداء صلاة العشاء والتراويح، لنيل الثواب والتقرب من الله تعالى.
