تعرف ما هو مسمار القدم
يعدّ مسمار القدم من أكثر المشاكل وعيوب التي يعاني منها الناس الذين يتطلب عملهم الوقوف لفترات طويلة جداً ويتكوّن من خلال بروز الزوائد الحميّة على أصابع القدم من الجهتين السفلى و العليا وذلك نتيجة إحتكاك وإصطدام الحذاء بالأرض أو الوقوف لفترة طويلة مرتدياً حذاء غير مريح ، مما يسبب حدوث ألم عند الضغط عليه أو المشي والسير على القدّم المصابة ، ويصيب مسمار القدم النساء والرجال .
ما هى اسباب الإصابة بمسمار القدم
من ما هى اسباب حدوث مسمار القدم الزيادة الكبيرة في الوزن مما يسبب ثقل زائد على القدم، السير أو الوقوف لفترة طويلة قد يكون بسبب إرتداء الأحذيّة الضيقة التي لها أرضية صلبة ، وقد يكون السبب أمراض أو إلتهابات مثل الروماتيزم.
علاج و دواء مسمار القدم
معظم حالات مسمار القدم يتم علاجها من خلا إعطاء المريض بعض المضادات الحيويّة أومن خلال العلاج و دواء الطبيعي أوالعلاج و دواء بواسطة الكريمات ،إلا أنه هناك نوع من مسمار القدم يتطلب علاجه بواسطة العمليات الجراحية من خلال إزالة الزوائد وتنظيف المكان الذي به الإلتهاب والانتهاء والتخلص من الضغط على الأعصاب التي تغذّي مسمار القدم عن طريق المنظار .
للوقاية من مسمار القدم :
-يجب الإبتعاد عن الأحذية ذات الكعب العالي و الاحذيّة الصلبة .
-القيام بإرتداء الجوارب المصنوعة من القطن الطبيعي .
-تنحيف الجسم و التخفيف وانقاص من السمنة وزيادة الوزن أو الوزن الزائد إن أمكن .
-إرتداء الحذاء عند المشي على البلاط والسيراميك أو الأرض الصلبّة.
-الإهتمام بنظافة القدمين .
العلاج و دواء بالاعشاب
-يتم علاج و دواء مسمار القدم من خلال إستخدام زيت الخروع عن طريق التدليك والدهن بشكل يومي حتى تشفى .
-وضع مطحون قشر الليمون على مسمار القدم والقدم أيضاً يومياً وقت النوم لمدة 7 ساعات ثم تنظيفه بالماء والصابون .
-القيام بعمل خلطة مما يلي : أوراق اللبلاب وبالإضافة لأوراق الكرات وتنقع في خل التفاح الطبيعي لمدة يوم ثم توضع على مسمار القدم .
-عصر القليل من الثوم وتضعه على مسمار القدم أو من خلال عمل لبخة من الثوم . -فرك مسمار القدم بالبصل بشكل يومي .
-تقوم بنقع القدم بالماء والملح لمدة تقارب ساعة بشكل يومي حتى يذهب مسمار القدم لمدة 3 أيام .
-طريقة الكوي من خلال كوي مسمار القدم بمسمار يوضع على النار حتى يحمّر لونه ويوضع مباشرة على مسمار القدم .
-إستخدام حليب التين وهي مادة تخرج من حبة التين عند قطفها وتوضع على المسمار .
