تغذية الطفل في الشهر الرابع

الطفل الوليد حديثاً ، يبدو كانه زائر جديد للأرض ،قادم من مكان مجهول ،صفحة بيضاء شفافة ،وهو يحتاج إلى كل ذرة عناية ،وحنان ،ويحتاج إلى كُل يد حنون ، وكل قلب عطوف ، ولا بدَّ لنا أن ندركَ احتياجاته المختلفة في كل شهر، حتَّى نلبيها له ، وفي هذا المقال سأتعرض إلى تغذية الطفل في الشهر الرابع ولكن قبلَ ذلكْ سأعرج على التطورات الفسيولوجية والسيكولوجية التي تطرأ على الطفل في الشهر الرابع.

والحقيقة أنَّه بالغالب لا نلاحظ هذهِ التغيرات بشكل سريع وحاد ، بل بشكل تدريجي ولكنْ هناك بعض العلامات و دلائل العامة التي تخص الشهر الرابع فهو الآن يضحك بصوت واضح ، وتظهر لديه بعض الاستجابات للبيئة المحيطة به ، كأنْ يبحث عنْ مصدر الأصوات حوله ،كما يلتفت لدرجات الألوان المختلفه ،وتتفتَّح لديه فطرة الفضول والإستكشاف عندَ اعطائه لعبه ما ،لذلكَ ستصبحْ عملية الرضاعة أكثر صعوبة لأنَّ الطفل سينشغل بالعالم المحيط بهِ أثناء الرضاعة ، وسيبدأ بالإلتفات حوله عندَ أي مثير ، ولكنْ الأمر الجيدْ أنَّهُ في هذا الشهر سنبدأ الطرق وخطوات الأولية ، بإطعام الطفل ، من أجل تلبية حاجاته الغذائية ،ومواكبة هذا التطور في نموه ،وهناك العديد من النصائح ، لكيْ تكون هذهِ المرحلة أكثر فائدة ، ومتعة للأم والطفل ،أقدمها لكم في الأسطر التالية :-

1- نبدأ بإعطاءه خضراوات مسلوقة بالتدريج ، وعلينا أن ننتبه أن لا نعطي الطفل في المرة الأولى عدة خضراوات معاً ، بل نقوم بهرس نوع واحد كل مرة ،حتى نتأكد ،أنََه لا يعاني من الحساسية تجاه أحد الخضراوات ،ونقوم باطعامه اياها ، بالتدريج في الكمية ، مثلا ملعقة كبيرة لمدة اسبوع ، ثمَّ ملعقتان لمدة أسبوع ، ثمَّ ثلاثة .. وهكذا.

2- للحصول على احسن وأفضل نتيجة ، ولتعويده في المستقبل على الجلسة الصحيحة ، أجلسيه على كرسي خاص، وابدأي اطعامه بملعقه خاصة صغيرة ، بتأني وهدوء ، ستلاحظين عندَ البدء بمرحلة اطعام الطفل أنَّهُ يستغرب الوضع الجديد و وقد يرفضه في البداية وقد يلقى الطعام هنا وهناك ، لاتقلقي من هذا الفعل لأنه شيء طبيعي ومعَ الوقت سيتعلمْ ويستمتع بتناول الطعام .

3- من العادات الجيدة ، أنْ تعطي طفلك العصائر الطبيعية المصنَّعة منزلياً ، فهي لذيذة الطعم ، وسهلة التناول حيثُ يمكن وضعها في الببرونه ، كذلكَ به فائدة كبيرة جداً ومن العصائر المقترحة ، عصير البرتقال ، والجوافة والطماطم ، ولكنْ عليكِ الانتباه إذا تسببت لهُ بعض العصائر بالحساسية ، فاستبدليها بشيء آخر .

4- ابتعدي عن الأطعمة المعلبة ، الجاهزة حتى لو كانت بنكهات مميزة ومحببة للطفل فهي في النهاية تحتوي الكثير من المواد الحافظة والملونة والتي تحتاج لجهد خاص في  الجسم للتخلص منها ، وغالباً يكون جسم الطفل غير مستعد بعد لهذا الأمر .

5 - لا ننسى أنَّ الغذاء  الرئيس للطفل في الشهر الرابع ، هو حليب والدته ،أو الحليب الصناعي في حال أنَّ الطفل لا يأخذ حليب والدته ن وليس الطعام العادي .

بشكل عام نبدأ بادخال الغذاء الجديد للطفل في الشهر الرابع ، ولكن لا يكون التغيير كبيراً عليه اذا يظل الإعتماد على الحليب ، وفيما بعد نتدرج في إدخال الأغذية المختلفة على طعامه اليومي حتى نصل لمرحلة الإعتماد الكلي على الغذاء والاستغناء عن الحليب ، بالطبع دون أن نهمل الجوانب النفسية والعاطفية لأنَّ الطفل كالنبتة الصغيرة يحتاج إلى كل عناية ورعاية ليكبر ويصبح فرداً ناضجاً وناجحاً .