توصيات في استخدام هرمون النمو

توصيات في استخدام هرمون النمو


توصيات في استخدام هرمون النمو



  • تجنب تناول الطعام مرتفع السكريات لانه يؤدي الى مستى من السكر في الدم يضاد استخدام وإفراز هرمون النمو البشري


  • ينبغي تدنب الاطعمة عالية السكريات بصفة خاصة قبل النوم لان الامداد الاساسي من هرمون النمو البشري يحدث اثناء النوم


  • تجنب الاكل قبل أداء التمارينالرياضية مباشرة فرغم ان الرياضة العنيفة غالبا تحفز انتاج هرمون النمو فان متسوي سكر الدم يجب ان يظل ثابتا اثناء الرياضة لينطلق هرمون النمو


  • لتحفيز تكوني الجسم لهرمون النمو تناول الحمض الاميني ارجينين الذي ظهر انه يشجع تصنيع هرمون النمو البشري

ولا تنسى ايضا الاطلاع على : توصيات البحث




اعتبارات عامة

استخدام بعض النوعيات من هرمون النمو البشري اداء الى تكون اجسام مضادة لهرمونالنمو

مشاركة المقال
x
اغلاق

مذكرات يوميه - نوع غشاء البكاره - الحروف الابجدية - كلام رومانسي - شهر 12 - كلام عن الام - خواطر حب - صفحات القرآن - الجري السريع - محيط المستطيل - كلام جميل عن الحب - كلمات عن الام - كلام في الحب - عبارات تهاني - كلام حب و عشق - طرق إثارة - دعاء للمريض - كلام حلو - الحروف العربية - قناة السويس - العشق - دعاء للميت - محيط المثلث - ادعية رمضان - أعرف نوع الجنين - كلام جميل