جدول المحتويات
ضيق النفس
ضيق النفس هو الشعور بصعوبة في التنفس ، و بالتالي لا يتم أخذ الأكسجين بكميات كافية للجسم ، و الشعور بالآم في الصدر . و ضيق النفس يرتبط بأمراض الجهاز التنفسي ، و هو مشكلة شائعة تصيب الناس بشكل يومي .
ما هى اسباب حدوث ضيق النفس
- إصابة الشخص بأمراض ؛ ( كأمراض القلب ، أو وجود ضعف في عضلة القلب لديه ، أو اعتلالات صمامات القلب ، أو الاندحاس القلبي ، أو التهاب التامور ) .
- أن يعاني الشخص من أمراض في الجهاز التنفسي ؛( كالإلتهابات الرئوية ، الربو ، تضيق القصبات ، أو إصابته بانسداد مزمن في الشعب الهوائية ، أو سرطان الحنجرة ، أو التورم الدرقي ،أو التهاب البلعوم ، أو التهاب المزمار ) .
- إصابة الفرد بأمراض في الجهاز العصبي المركزي ، تساهم في ضيق النفس عنده .
- التعب و التوتر يسببان ضيق النفس .
- فقر الدم في الجسم يسبب ضيق النفس .
- العدوى البكتيرية أو الفيروسية ، بعضها يسبب ضيق النفس .
- عند ابتلاع جسم غريب ؛ يعمل ذلك على حدوث ضيق النفس .
- أمراض الرئة ؛ ( كالالتهابات القصبات الهوائية ، أو ذات الرئة ، أو سرطان الرئة ، أو التليف الكيسي ) .
أشكال ضيق النفس
- ضيق النفس الجهدي .
- ضيق النفس اللاجهدي .
- ضيق النفس الوظيفي .
- ضيق النفس الوضعي .
للتعايش مع ضيق النفس
- تجنب التوتر و الإجهاد ، و الإثارة العصبية .
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي و منتظم .
- إن كان الشخص يعاني من السمنة وزيادة الوزن ؛ فعليه التخفيف وانقاص من وزنه .
- الالتزام بالأدوية التي وصفها الطبيب للمريض .
- استنشاق هواء نظيف ، مبتعداً عن الأماكن المليئة بالملوثات .
- تجنب التدخين و الإقلاع عنه .
علاج و دواء ضيق النفس
زيارة الطبيب المختص ، لمعرفة السبب الكامن خلف ضيق التنفس ، فيعالج المرض المسبب لضيق التنفس ،( كالجلطة القلبية ، أو الالتهاب الرئوي ) . أو يصف الطبيب للمريض أدوية تساعد على توسيع القصبات الهوائية ؛ التي تسبب للمريض الراحة .
