جدول المحتويات
جفاف البشرة
يتعرض الكثير من الأشخاص للإصابة بتشققات الجلد والبشرة وجفافهما، وخاصّةً في الأيام شديدة الحرارة من فصل الصيف الأيام شديدة البرودة من فصل الشتاء، والسبب الرئيسي لذلك عدم قدرة الجلد والبشرة على إفراز القدر الكافي من المواد الدهنية اللازمة لمنحهما الترطيب الضروري، وتوصف هذه النوعية من البشرة بالبشرة الجافة؟
ترطيب البشرة
عادةً ما يتم علاج و دواء هذه البشرة وزيادة قدرتها على إفراز الدهون المرطبة لها من خلال الأدوية والمراهم الجلدية، وتظهر هذه المراهم فعاليتها عند استخدامها، لكن سرعان ما تعود البشرة لشكلها الجاف فور التوقف عن استخدامه، حيث تحتاج البشرة الجافة لزيادة نسبة الدهون فيها إلى توفير الترطيب والفيتامينات والدهنيات اللازمة لها بشكل يومي ومستمر، ويكون ذلك من خلال الآتي:
- الحصول على المواد الغذائية الضرورية للحفاظ على صحة البشرة وترطيبها ومنع جفافها وتقشرها، ومن أكثرها فائدة هي الفواكه والخضروات بما توفره للبشرة من فيتامينات وألياف مهمّة لصفائها ونقائها، بالإضافة إلى شرب كميات كبيرة من المياه والعصائر الطبيعية والتي تساعد في ترطيب البشرة وزيادة نضارتها، كما يجب توخي الحذر أثناء تناول المكسّرات والأطعمة الغنيّة بالدهون لأنّ أي زيادة في الدهون عن المعدل الطبيعي الذي يحتاجه الجسم يتسبّب بظهور الحبوب الدهنية وحب الشباب على البشرة.
- تجنّب غسل بشرة الوجه والجلد بالماء الساخن واستخدام الماء الفاتر أو البارد في ذلك، مع المداومة على استخدام كرم مرطب ملائم لنوع بشرتك.
- الامتناع عن وضع المكياج على البشرة لفترات طويلة، خصوصاً أثناء التواجد في البيت وحصره بأوقات الخروج والمناسبات، وغسل الوجه جيداً من المكياج لتجنب تراكمه في مسامات البشرة المفتوحة، ويفضّل استخدام غسول الوجه في ذلك بدلاً من الصابون العادي، حيث يتغلغل الصابون إلى داخل المسامات مخرجاً الأوساخ المتراكمة فيها.
- عمل تقشير للبشرة مرّتين في الشهر بهدف إزالة طبقات الجلد الميتة والسماح للبشرة بالتنفّس، مع الحرص على عمل حمام بخار للبشرة بشكل دوري، وذلك من خلال تعريض الوجه لبخار مغلي الماء مع البابونج لبضع دقائق، ومن ثمّ إزالة الأوساخ الذائبة بفعل حرارة البخار من مسامات البشرة، وتصبح هذه المسامات قادرة على إفراز المواد الدهنية اللازمة لترطيب البشرة.
- عمل ماسكات مرطّبة للبشرة، ومن أفضلها تأثيراً على البشرة هو ماسك البرتقال، حيث يوضع عصير البرتقال مع القليل من العسل الصافي في قدر صغير، ويترك على نار خفيفة حتى يذوب العسل ويختلط بعصير البرتقال، ويترك حتى يبرد، ويدهن الخليط على البشرة من 2-3 مرات في الأسبوع.
