ما هى اسباب تكسر الأظافر عديدة منها:
- كثرة غسيل الظفر.
- التعرض للمواد الكيميائية كالمنظفات.
- فرط أو خمول الغدة الدرقية.
- فقر الدم.
- نقص الحديد و الكالسيوم.
- مشاكل وعيوب جلدية كثيرة كالصدفية، فطريات الأظافر و الأكزيما المزمنة وغيرهم.
- انخفاض الرطوبة وجفاف الأظافر.
- الاستعمال المزمن للأصباغ وملمع الأظافر ومزيل الصبغ.
- قضم الأظافر أو قلة الرعاية بها.
أهم النصائح لمعالجة هشاشة الأظافر
- رطبي يديك: كل مرة بعد غسلها وتجفيفها فالمرطب يحفظ الماء داخل اظافرك فلا تجف ولا تصبح هشة.
- اجعلي المرطب في متناول يديك طوال الوقت حتى خارج المنزل لترطيب يديك واظافرك بصورة متواصلة.
- قلمي أظافرك: كلما طال ظفرك كلما اصبح عرضة بصورة اكبر للكسر.
- قلمي أظافرك بعد الاستحمام لانها تكون اكثر ليونة واقل عرضة للكسر.
- لا تستخدمي مزيل طلاء الاظافر الذي يحتوي على الاسيتون Aceton لانه يجفف ظفرك ويجعله هشاً،و استخدمي مزيل طلاء يحتوي على ال Acetate بدلا من ال Aceton.
- جربي دهانات الأظافر التي تحتوي Latic acid 5% او Glycolic acid.
إقرأ أيضا : الصحة من لون الأظافر
الدكتورة لانا بطارسة
اخصائية الأمراض الجلدية و التناسلية – تجميل الجلد و الليزر
