يعاني العديد من الناس من مشكلة تعرق اليدين الزائد، مما يجعلهم في حاله من عدم الراحة الدائمة، و كذلك و الإحراج من مصافحة الأخرين، أو حتى لمس بعض الأغراض الشخصية، فما هو سبب تعرق اليدين الزائد؟ و تعرف على ما هى طرق ووسائل علاجه؟
يمكن أن تقسم ما هى اسباب التعرق إلى قسمين رئيسيين, أحدهما الوراثة التي تلعب دورا مهما في هذه الظاهرة, أما القسم الثاني، فهو ما قد يعود إلى ما هى اسباب صحية، مثل اضطرابات الغدة الدرقية, أو نفص بعض الفيتامينات و العناصر الغذائية في الجسم، أو حتى تبعا للنظام الغذائي الذي يتناوله الفرد.
تعرق اليدين والقدمين وعلاجه
يعد أمر مراجعة الطبيب من أجل فحص وتشخيص سبب هذه الحالة مهما، إذا ما ترافق مع بعض الإعراض الأخرى للغدة الدرقية مثلا, أو نقص الفيتامينات و المعادن من الجسم, و كذلك فإن الطبيب قادر على وصف علاج و دواء شافي لمثل هذه الحالات, فهناك الكثير من الأدوية أو المراهم, و قد يلجأ الطبيب في بعض الحالات إلى أجراء العمليات الجراحية، أو قد يستخدم الطب البديل لعلاجها, مثل الوخر بالأبر, و بما أن البعض يخشى من مثل هذه الإجراءات الطبية, فقد يلجأ إلى الالبحث عن العلاجات الطبيعية لذلك, و من أهمها ما يلي:
- الشاي
يعد الشاي من أكثر علاجات تعرق اليدين فاعلية, فالشاي يحتوي على حمض التانيك الذي يحارب رائحة العرق, و الإفراط في إفرازه، و يمكن تناول الشاي كدواء على شكلين, الأول شرب الشاي بصورة يومية, أما الثانية فهي من خلال صناعة محلول الشاي بوضع البعض منه في الماء الساخن حتى يتخمر ويبرد, ثم تنقع اليدين فيه لمدة 15 دقيقة من مرتين إلى ثلاثة خلال اليوم الواحد, ولمدة أسبوع, من أجل الانتهاء والتخلص من فرط إفراز العرق في اليدين. - خل التفاح
يحارب خل التفاح التعرق الذي يحدث في كفوف اليدين، و بالرغم أنه أقل فاعلية من الشاي, إلا أنه قد يفيد في بعض الحالات المعتدلة من تعرق اليدين، و يستخدم بنقع اليدين في محلوله المخفف بالماء لمدة 30 دقيقة يوميا قبل النوم, هذا ما سيجعلنا نحصل على نسبة تعرق أقل في نهار اليوم التالي, و التي ستقل يوما بعد يوم. - تناول الأطعمة الغنية بالزنك
يحارب الزنك التعرق الزائد في كفوف اليدين، كما يحارب رائحة العرق طبيعيا, و يتواجد الزنك في كثير من الأطعمة مثل المحار, الشوكولا الداكنة, الفول السوداني, طحينة السمسم, كبد العجل, وبذور اليقطين المحمصة. - من خلال نوعية الطعام
الابتعاد عن الأطعمة المصنعة,1618 و الدهنية, و تناول الخضار و الفاكهة و الحبوب الكاملة, فهي تمد الجسم بالكاليسيوم والزنك وفيتامين D , والتي قد يكون نقصها هو سبب أساسي في فرط تعرق اليدين و الجسم بشكل عام.
تعرق اليدين عند الأطفال
تعتبر مشكلة تعرق اليدين عن الاطفال مشكلة جدية, تترك الكثير من الأثار المعنوية السيئة عند الطفل, فهي تسبب له الحرج, و تمنعه من ممارسة نشاطاته اليومية بشكل طبيعي, فتجعل أمر التعامل مع القلم و الأوراق و الألعاب مهمة صعبة, و تقسم مشكلة تعرق اليدين عند الاطفال إلى نوعين كما يلي..
- النوع الأولي : و هو النوع يخلق مع الطفل منذ الولادة و يتقدم بتقدم العمر, و ليس له تفسير أو مسبب واضح, و تلعب الوراثة دور مهم في مثل هذه الحالة.
- النوع الثانوي: و هو نوع من التعرق الزائد يحدث بسبب خلل في الغدد الصماء, مثل الغدة الدرقية, و ينتهي هذه المشكلة بمجرد معالجة المسبب.
أما عن طريقة العلاج، فهي طرق ووسائل متعدد قد يكون إزالة االمسبب إذا كان معروفا هو أهمها, و بالإضافة إلى ذلك فيمكن التعامل مع الحالة موضعيا من خلال السيطرة على غدد التعرق بالحقن و أنواع الأدوية المختلفة.
تعرق اليدين
تعرق اليدين عند التوتر
- يعد تعرق اليدين عن التوتر أو الانفعالات العاطفية المختلفة أمر متعارف عليه, و قد يصيب عددا لا بأس به من الناس, و هو ما يحدث بفعل تنبيه عصبي شديد لغدد افراز التعرق يكون بالأساس بتحفيز من هرمونات الغدة الدرقية.
- الجدير بالذكر أن هذه الحالة لا تظهر عند معظم الناس إلا في مرحلة البلوغ, حيث تكون الانفعلات العاطفية و التوتر في أوجه.
تعرق اليدين في المنام
- يفسر حلم التعرق في المنام على أكثر من وجه, فتعرق المريض المرجو شفاؤه يعني الصحة و العافية, أما شديد المرض فيعني موته.
- و التعرق أيضا في نزف المال و خسارته, فمن رأى أنه يتعرق فإنه يخسر المال, أما من رأى انه قد اصاب عرق من غيره فمعناه أنه يكسب المال.
تعرق اليدين في الحمل
- قد تزداد حالة تعرق اليدين خلال فترة الحمل, فمن المعروف أن التعرق مرتبط بصورة كبيرة بالهرمونات التي ينتجها الجسم, و التي تكون في قمة حالة عدم الاستقرار خلال فترة الحمل.
- و قد تظهر هذه الحالة خلال فترة الحمل إذا لم تكن موجودة في الأساس, أو انها تزداد سوءا في حال كانت موجودة بالأصل.
