متى يبدأ الوحم عند الحامل

• الوحام هو رغبة الحامل في تناول أنواع معينة من المواد الغذائية أو غير الغذائية.
• بالنسبة للمواد الغذائية فإن 40 % من الحوامل يرغبن بتناول الحلويات أثناء الحمل.
• 33 % يرغبن بتناول الوجبات الخفيفة المالحة.
• 10 % يرغبن في تناول الأطعمة الحامضة والحمضيات.
• وفيما يتعلق بالمواد الغير الغذائية، بعض الحوامل يرغبن بتناول الطين والتراب والرمل والصابون والثلج والطباشير وبودرة الأطفال.

• غالبا يبدأ الوحم عند الحامل في الشهور الأولى من الحمل.
• يعتمد هذا الأمر على العديد من العوامل كالهرمومات والعوامل النفسية وجنس المولود.
• تختلف هذه الأعراض من إمرأة لأخرى.

أكد الأطباء المختصون أنه لا يوجد سبب معروف للشعور بالوحام أثناء الحمل وقد يكون الوحام نتيجة التغيرات الفسيولوجية والهرمونية والنفسية التي تحدث في فترة الحمل , وقد يرتبط الوحام بوجود نقص في مستوى الحديد في جسم الحامل .

إليك أهم أعراض الوحم عند الحامل، و منها ما يلي :

•  الإعياء.
•  الشعور بالرغبة في القيء دائما.
• نفخة في البطن
• الرغبة في تناول بعض المأكولات أو المشروبات.
• تجنب بعض أنواع من الأطعمة.

الفرق بين وحام الولد والبنت

• إذا كان الجنين ذكر فإن الحامل لن تشعر بالغثيان والقيء صباحا في بداية الحمل بل ستشعر بعد مرور فترة على الحمل، وإذا كان الجنين أنثى فإن الحامل ستشعر بالغثيان والقيء من بداية الحمل.
• إذا كان الجنين ذكر فإن زيادة الوزن للحامل سوف تتركز في البطن، واذا كان الجنين أنثى فإن زيادة الوزن للحامل تتركز في الحوض والأرداف.
• في حال كان الجنين ذكر فسوف يكون الوحام على المالح والحادق والبروتين والأجبان واللحوم، وإذا كان الجنين أنثى فسوف يكون الوحام على الحلويات وعصير البرتقال والفواكه.
• إذا كان الجنين ذكر فإن نبضات قلبه تكون أقل من 140 ن/د، بينما إذا كانت أنثى فنبضات قلبها تكون أكثر من 140 ن/د.
• إن كان الجنين ذكر فإن لون البول للحامل أصفر فاتح، أما إذا كان الجنين أنثى فيكون لون البول للحامل أصفر غامق.
• إذا كان الجنين ذكر فإن أطراف القدمين للحامل تكون أبرد من الطبيعي بدون حمل ويكون لونها مائل للاصفرار، أما إذا كان الجنين أنثى فتكون درجة حرارة القدمين عادية ومحمرة بعض الشيء.
• إذا كان الجنين ذكر يكون بطن الحامل للأسفل، أما إذا كان الجنين أنثى فيكون بطن الحامل للأعلى.

طريقة التعامل مع الوحام

لا داعي للقلق عند الشعور بالوحام أثناء فترة الحمل وكل ما يجب فعله زيارة الطبيب للتأكد من سلامة الجنين وهناك نصائح حول طريقة التعامل مع وحام الحمل.

• القيام باجراء فحوصات عامة لمستوى الفيتامينات الأساسية للتأكد من عدم وجود نقص.
• المحافظة على تناول الحامل كميات كافية من الأغذية الصحية يساعد في  الوقاية من الشعور بالوحام.
•  يجب على الحامل أن تشغل نفسها عند الشعور بالوحام كمضغ العلكة.

اقرأ أيضا:
ماذا تشتهي النساء الحوامل و لماذا؟