علاج و دواء الإمساك عند الحامل بالأعشاب

تتعرض الحامل لمشاكل وعيوب عديدة أثناء الحمل، مثل حالات الإمساك، وهي عدم قدرة الأمعاء على الانتهاء والتخلص من الفضلات الموجودة في الجسم، وعادةً تكون ناتجة عن ما هى اسباب مختلفة، تحدث للحامل في مراحل الحمل من بداية الشهر الأول وقد تمتد حتى الشهر التاسع، والسبب الرئيسي هو ارتفاع هرمون الأستروجين الذي يؤثر على عضلات الجسم فيسبب ارتخاؤها، مثل عضلات الأمعاء، بالتالي فإن الطعام ينتقل إلى الأمعاء ببطء، وهناك عدة ما هى اسباب تؤدي على حدوث الإمساك عند الحامل، بالتالي تسبب مرض البواسير، وفي هذا المقال سيتم التحدث عن طرق ووسائل علاج و دواء الإمساك عند الحامل بالأعشاب.

• تناول أغذية تسبب الإمساك، مثل الطعام الصلب والخالي من الألياف.
• اضطرابات نفسية، مثل الخوف والقلق بسبب التفكير في الولادة.
• عدم حركة الحامل.
• جفاف الجسم.
• يفضل علاج و دواء الإمساك عند الحامل بالأعشاب، في حال وجود مشاكل وعيوب في القولون.
•  تناول بعض الأدوية مثل أدوية الحديد، فهي من أكثر الأدوية التي تسبب الإمساك، والأدوية المضادة للحموضة وأدوية أمراض الجهاز التنفسي.
• يضغط الرحم على الأمعاء فيعيق حركتها، وذلك في الشهور الأخيرة من الحمل.

• الشعور بألم في البطن.
• عدم الرغبة في تناول الطعام.
• انتفاخ وتقلصات في البطن.
• الشعور بامتلاء المعدة.

• تناول الماء والسوائل بكمية كبيرة.
• تناول الأغذية الصحية والتي تحتوي على الألياف كالخضار الطازجة.
• ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة.
• يفضل عدم تناول كمية طعام كبيرة في الوجبة الواحدة، بل زيادة عدد الوجبات مع تخفيف الكمية.
• عمل حمام ماء دافئ والاسترخاء فيه، لتليين البطن والانتهاء والتخلص من الإمساك.
• يجب استشارة الطبيب في حالة علاج و دواء الإمساك عند الحامل بالأعشاب.

• تناول مغلي جذور عشبة الشبت، فهي من الأعشاب الطاردة للغازات.
• شرب الكمون المغلي بالماء بعد تبرده، قبل تناول وجبات الطعام، ليخلص الجسم من التقلصات والإمساك.
• شرب اليانسون بعد غليه بالماء عدة دقائق، ثم يصفى ويشرب يوميًا، لأنه يعالج المغص ويخلص الحامل من الإمساك.
• وضع ماء زهر البرتقال في الماء، وتناوله بعد وجبة الطعام يوميًا، للتخلص من الغازات.
• استعمال بذور الكتان؛ لأنه غني بالألياف وأوميغا 3.
• البابونج من الأعشاب التي تساعد في تسهيل عملية الهضم، وتخفف من المغص والإمساك.
• شرب مغلي الحلبة بالماء، بعد وجبة الفطور والعشاء؛ لاحتوائها على الألياف والفيتامينات.
• الكزبرة من الأعشاب الطاردة للغازات، يتم شربها بعد تناول وجبات الفطور والعشاء، بعد أن تغلى بالماء وتصفى.
• تناول مشروب عشبة الصبار، لاحتوائها على بعض الفيتامينات والمعادن، حيث تساعد في علاج و دواء حالات الإمساك عند الحامل.