أيام التبويض عند المرأة

•  يعمل المبيضين على إنتاج الهرمونات متل هرمون الاستروجين و البروجستيرون.
•  إنتاج البويضات اللازمة للإنجاب كما أن هناك العديد من الهرمونات التي تتحكم في هذه العملية

• في كل شهر يحدث النضوج في إحدى المبيضين لبويضة واحدة، وتكون هذه البويضة موجودة في كيس مملوء بالسائل و يطلق عليه اسم الجريب.
• يعمل المبيض على إطلاق هذه البويضة مرورا بما يسمى بالبوق الرحمي ، و إذا تصادف وجود النطف في المهبل في حالة سليمة فإنها تصل إلى الأنبوب الموجود فيه البويضة عبر القناة الإنجابية و يتم هناك تخصيب البويضة .
• بعد هذه الرحلة للبويضة تبدأ رحلتها الجديدة كبويضة مخصبة حيث تبدأ بالانقسام لتتكون المضغة.
•  تبدأ هذه المضغة رحلتها مرورا بالبوق إلى الرحم ثم تنغرس في بطانة الرحم الداخلية.

• من المعروف أن دورة الحيض الطبيعية تتم كل 28 يوم من بداية اليوم الأول لآخر دورة حتى بداية الدورة القادمة، و حساب هذه المعلومة و تدوينها يسهل عليكي معرفة أيام التبويض.
• تتم عملية التبويض بين اليوم 11 و اليوم 15 من أول يوم لآخر حيضة، أو للحسابات الأدق من هذا يمكنك طرح 14 يوما من موعد بداية الدورة الشهرية القادمة لتحصلي على موعد التبويض بدقة عالية.

لتعلمي سيدتي أن فرص الحمل تزيد خلال أيام التبويض و يفضل أن تكون عملية التلقيح من يوم 11 إلى يوم 17 من بداية آخر دورة شهرية حيث أن الحيوان المنوي يبقى فاعلا مدة أقصاها 72 ساعة.

•  آلام خفيفة في منطقة الصدر ” الثدي “.
• آلام في المنطقة التي تنتج منها البويضة.
• الشعور بارتفاع في درجة حرارة جسم المرأة خلال عملية التبويض.

•  النظام الغذائي الصحي مهم في زيادة فرصة التبويض وخصوصا الخضروات الورقية.
•  التخفيف وانقاص من أي مشروبات تحتوي على الكافيين وتجنب التدخين.

إقرأ أيضا
تعرف ما هو العقم غير المفسر ؟
الحمل عن طريق أطفال الأنابيب
ما هى اسباب عدم انتظام الدورة الشهرية