طريقة الانتهاء والتخلص من ألم المعدة أثناء الحمل

تمرُّ المرأة بمراحل مختلفة، بسبب التغيرات الطبيعية في هرمونات الجسم، منذ البلوغ وأثناء الحمل والولادة، ففي الحمل تتعرض المرأة لألم شديد في المعدة؛ نتيجةَ ضغط الجنين الموجود في الرحم، الذي بدوره يضغط على المعدة فيحدث الألم، ويؤدّي إلى حدوث مشاكل وعيوب في عملية الهضم، ويكون ذلك أيضًا مؤشرًا على وجود مشاكل وعيوب مختلفة في الجسم، ويمكن أن يكون الألم عابرًا أو قد يمتدّ إلى فترة طويلة، مشابهًا لتقلصات الدورة الشهرية في الغالب، فيجب معرفة طريقة الانتهاء والتخلص من ألم المعدة أثناء الحمل.

السبب الرئيس لألم المعدة هو ضغط الجنين على المعدة بسبب زيادة حجمه، والشعور بامتلاء المعدة، ولكن هناك عدة ما هى اسباب طبيعية وما هى اسباب مرضيّة تؤثر على المعدة أثناء الحمل ومن بين هذه الأسباب:

• حالات الإمساك وعسر الهضم الناتجة غالبًا عن تناول حبوب الحديد.
• انتفاخ البطن ووجود الغازات.
• حالات تسمم الحمل، الذي يصاحبه ارتفاع ضغط الدم.
• قلة تناول الماء.
• تناول الأغذية الدسمة.
• وجود حصوة في المرارة.
• التهاب البنكرياس بسبب زيادة إفراز الكولسترول.

تختلف أعراض ألم المعدة بين الحوامل، فبعض السيدات الحوامل تشعر بأعراض بسيطة بالمقارنة مع غيرها من السيدات، ويعود ذلك لطبيعة جسم المرأة ووزن الجنين، وعدد الأجنة، ومن بين هذه الأعراض:

• الشعور بألم وانتفاخ في البطن مع وجود غازات.
• الشعور بحموضة في المعدة.
• الشعور بألم في الحلق ومرارة في المريء، ناتجة عن حموضة المعدة.
• عدم القدرة على تناول الطعام.
• الرغبة في التبوّل.
• اضطرابات نفسية كالتوتر والقلق.

حتى تتمكن الحامل من معرفة طريقة الانتهاء والتخلص من ألم المعدة أثناء الحمل، يجب الذهاب إلى الطبيب النسائي؛ لإجراء الفحص اللازم، ومعرفة مسببات الألم ومعالجتها، وإعطاء العلاج و دواء المناسب والتعليمات والنصائح الضرورية لتخفيف وانقاص الألم ومن هذه الإرشادات:

• الاستلقاء على الظهر والراحة التامة للجسم، ورفع الساقين أعلى من مستوى الجسم.
• تجنب رفع الأشياء الثقيلة.
• تناول الخضروات الطازجة والتي تحتوي على الألياف؛ لتسهيل عملية الهضم.
• الابتعاد عن تناول الأغذية الحارة والبهارات.
• شرب الماء بكمية كبيرة.
• تجنب الإكثار من تناول المشروبات المنبهة كالشاي والقهوة.
• تناول الأعشاب الدافئة مثل اليانسون والنعناع؛ لتهدئة ألم المعدة.
• الاستحمام بالماء الدافئ.
• عدم الوقوف مدة طويلة.
• تناول الطعام على شكل وجبات متعددة وصغيرة.
• مضغ الطعام جيدًا.
• عدم التدخين.
• ارتداء الملابس الفضفاضة.
• تناول بعض مضادات الحموضة بإشراف الطبيب النسائي.