كل ما قد تحتاج إليه للقيام بعمل مبدع سواء كان عملا عظيما أو بسيطا، هو أن تجد الفكرة الأساسية التي سيستند عليها مشروعك الإبداعي، فهي ستكون نقطة الإنطلاق ، فالإبداع ليس بالأمر المستحيل و الصعب تحقيقه و تطبيقه على أرض الواقع، إلا إنه من السهل وجود ما يحد من نضوج و نمو الأفكار المبدعة ، و يعرقل مسيرة النهوض بها، كالتقلبات النفسية المصاحبة للإحباط النفسي التي قد يمر بها الإنسان.
و هناك بعض الطرق ووسائل التي تساعدك على تخطي هذه العثرات.نصائح للتنفس بطريقة احسن وأفضل أثناء ممارسة الرياضة
