هناك العديد من الأطعمة المفيدة لصحة و جمال الطفل ، حيث يتغذى عن طريق أمه في فترة حملها، لذلك يجب على الأم تناول الأطعمة المفيدة والصحية التي تفيد طفلها، ولابد على كل أم خلال فترة الحمل أن تتأمل أن يكون شكل ابنها الذي لا تعرفه وسيما، لذلك يجب على الحامل أن تعرف تعرف على ما هى الأطعمة التي تزيد من جمال الجنين.
الأطعمة التي تزيد من جمال الطفل
- يعد من الفواكه المهمة جدا للحامل حيث يساعد على تحسين مظهر الطفل.
- يعطي لبشرة الجنين النضارة والصحة ويزكي رائحته.
حيث قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (( أطعموا حبالاكم السفرجل فانه يحسن أخلاق أولادكم )). - تبين للعلماء أن السفرجل يتكون من أملاح كلسية و حامض التفاح،و يحتوي على الياف وسكر وفسفور وكبريت التي قد تفيد المرأة الحامل والجنين.
- إن تناول اللبن يجعل الجنين أشد ذكاء ويمنحة الشجاعة إذا كان الجنين ذكر.
- أما إن كان الجنين أنثى يمنحها الجمال والطيب.
هذا النيات غني بالحديد والكلس والبوتاس والصوديوم وله خواص منشطة للجنين .
- ان التمر يعتبر من الأغذية المهمه للمرأة الحامل.
عن النبي صلى الله عليه وسلم قال(( أطعموا المرأة في شهرها الذي تلد فيه تمر فإن ولدها يكون حليما نقي)). - هناك العديد من أنواع التمر و لكن في حالة الحمل ينصح بتناول التمر البراني حيث يزيد من جمال الطفل.
- تناول البطيخ يزيد من جمال الوجه ويحسن الخلق، لأنه يحتوي على فيتامين ث.
- يحتوي على الكبريت والكلور والفسفور والبوتاسيوم .
- إن الرمان من الفواكه الموسمية المفيدة حيث تظهر في فصل الربيع ، كمان انها تحتوي على العديد من المعادن التي تفيد المرأة والجنين.
- ينصح تناول الرمان في الأشهر الأولى من الحمل فقط.
- يعد من الأمور المهمة لدى المرأة الحامل حيث أنه يعمل على تليين عنق الرحم.
- يحتوي على الزنك الذي يزيد من جمال الطفل ويمنحه الطاقه والنشاط .
- ينصح تناول عصير التوت البري حيث يساعد أو يقي الحامل والجنين من الأمراض الشائعة عند الحمل.
- يقي من الاصابة بالالتهابات.
- يمنع التصاق البكتيريا في جدار المثانة.
- يحفز على زيادة جمال الطفل.
إقرأ أيضا : أكلات تزيد وزن الطفل
لذالك على المرأة الحمل تناول الأطعمة السابقة والتركيز على السوائل والفواكه، لما فيها من فوائد قد تعود بها على الطفل والتي تزيد من جماله وصحته.
اقرأ أيضا:
كيف أتعامل مع الطفل العنيد وكثير الحركة
اضرار تمليح الطفل
حاسة الشم عند الطفل
