هناك العديد من الأمور البسيطة في الحياة و التي تتمثل ببعض التصرفات و العادات و التي لا يعيرها أغلب الأشخاص أي اهتمام بسبب انغماسهم في صخب و مشاغل الحياة, مع العلم بأن لها القدرة على تغيير مجرى اليوم, و يمكنها أن تحسن من حياة المرء بشكل عام, و العديد من هذه الأمور لا تتطلب الكثير من الوقت و الجهد للحصول عليها أو للقيام بها, و في ما يلي أبرز هذه الأمور التي يمكن للمرء أن يعيد النظر بها و يقدرها.
إن الضحك أحد احسن وأفضل الأشياء التي يمكن تقديرها بالحياة, سواء الاستماع لصوت ضحك طفل أو الضحك مع أفراد العائلة أو الأصدقاء, يمكنه أن يحسن من المزاج بسرعة قصوى, و من الأمور الجيدة أن يمتلك المرء شخص في حياته يمكنه أن يرسم البسمة على وجهه في جميع الأوقات.
إقرأ أيضا : تجارب بسيطة
من دون العناق يمكن للمرء أن يشعر بأن الحياة فارغة, و لذلك من الجيد أن يمتلك المرء أشخاص مميزين يمكنه أن يعانقهم عند شعوره بالحاجة لتواجد شخص بالقرب منه, وكما يمكن للمرء أن يقوي علاقته بأصدقائه أو أفراد عائلته في حال كان يسكن لوحده و لا يمتلك أي شخص مميز في حياته, و يعتبر العناق أحد احسن وأفضل التصرفات التي يمكنها أن تخفف الضغط النفسي و تساعد في تحسين المزاج.
على الرغم من أن هناك العديد من الإيجابيات للشتاء و الأيام الممطرة, حيث أنها تجلب السكينة لنفس المرء وكما تجلب مصدر الحياة للأرض, إلا أنه لا يوجد شيء يضاهي أشعة الشمس, حيث يمكنها أن تجلب السعادة و الفرح, و كما تساعد المرء على الاسترخاء فضلا عن فيتامين (د) الذي يكتسبه الجسم عند التعرض لأشعة الشمس.
على الرغم من أن العديد من الأشخاص يمانعون تناول الحلوى لاحتوائها على كميات كبيرة من السعرات الحرارية, إلا انه يتوجب على المرء أن يدلل نفسه بين الحين و الأخر, لا يوجد ضرر من تناول بعض قطع الحلوى في أحد الأيام للحصول على المتعة و السعادة, حيث يطلق على الشوكولاته و الحلوى بشكل عام بأنها هرمون السعادة.
من أكثر الأمور اللطيفة في الحياة هو أن يقوم احدهم بحمل طفل, حيث أن الأطفال يذكرون المرء بالحياة و الحب و البراءة, و كما يمكن القول بأن حمل الطفل متعة لا يمكن أن يقاومها جميع الأشخاص مهما كانت صفاتهم.
