معلومات عن انحناء العمود الفقري

انحناء العمود الفقري أو الجنف (Scoliosis) وهي حالة مرضية تصيب العمود الفقري وتسبب له ميلان من جهة إلى جهة، واستدارة للفقرات حيث أنّ العمود الفقري لا يكون عمودياً. ويسبب الانحناء ألم عند البالغين وكبار السن، كما أنه يظهر على شكل حرف S أو C في الصورة الشعاعية للعمود الفقري، ويمكن أن يكون سبب الانحناء عيب أثناء الولادة أو مجهول السبب ونادراً ما يكون السبب مشكلة في الموصل العصبي العضلي، وهو قد يصيب جميع الفقاريات، حيث أنّ أول إصابة قد عولجت من قبل الطبيب الإغريقي ايبقراط. وفي هذا المقال سوف نتحدث بمعلومات عن انحناء العمود الفقري.

• الانحناء الدائم، وهو يظهر نتيجة مشكلة صحية ويكون دائم.
• الانحناء المؤقت، ويختفي عادةً مع مرور الوقت.

في ما يلي ما هى اسباب محتملة للإصابة بانحناء العمود الفقري وتشمل:

• هشاشة العظام، والتي من شأنها تسبب انحناء ثانوي في العمود الفقري.
• عيوب خلقية، نتيجة نمو العمود الفقري بشكل غير طبيعي خلال مرحلة الحمل.
• طول القدم، عندما تكون قدم أطول من الأخرى، يؤدي إلى انحناء العمود الفقري.
• جينات محددة حيث أن هناك جين واحد على الأقل يرتبط بالإصابة في انحناء العمود الفقري.
• اضطرابات عصبية وعضلية التي تؤثر على العضلات والأعصاب.
• عدم استقامة الجسم.
• حمل حقائب الظهر الثقيلة.

• ميلان الرأس بشكل جانبي، مع عدم تمركز الرأس في منتصف الجسم.
• التعب والإرهاق أثناء بذل مجهود بدني.
• عدم تماثل القفص الصدري.
• عدم تناسق الأكتاف والجسم بشكل عام.
• عدم توازن وتماثل طول القدمين.
• ردة فعل الأعصاب بطيئة.
• بروز حدب أو سنام وظهور عظام الكتف.
• عدم انتظام في مستوى القفص الصدري والكتف والفخذ.
• عدم انتظام الجهاز العضلي على جانب من العمود الفقري.
• وعند الفتيات عدم التناسق في حجم الثدي.
• ألم كبير في الصدر وبين الأكتاف.
• صداع في الرأس.
• وجود ترهلات في الظهر.
• تقوّس في الظهر عند الاسترخاء.
• اضطراب في تدفق الدم للدماغ.

فيما يلي الكثير من التمارين والعادات التي يجب اتباعها للقضاء على انحناء العمود الفقري وهي:

• اتباع العادات الصحيحة كالمشي بشكل مستقيم والجلسة المستقيمة والانحناء باستقامة الظهر.
• النوم بدون وسادة خلال فترة العلاج.
• الحرص على اختيار الفرشة الطبية ليكون العلاج و دواء أكثر فعالية.
• إبقاء الظهر مستقيماً دون انحناءات.
• إبقاء الظهر مفروداً مع وضع كتاب على الرأس ثم المشي للحصول على مدى التوازن الذي تسير به مع إبقاء الكتاب على الرأس.
• ممارسة التمارين الرياضية، حيث أنّ التمارين الرياضية هي علاج و دواء معظم المشاكل وعيوب النفسية والجسدية.