طريقة تنحيف الخصر بالزنجبيل

المكونات :

1. فنجان زنجبيل مطحون .
2. فنجان من خل التفاح .
3. فنجان ماء ورد .

الطريقة :

• اخلط كلا من الزنجبيل والخل وماء الورد في وعاء عميق وضعه على النار .
• قلب المكونات جيدا حتى تحصل على مزيج كريمي قليلا .
• ضع السائل على خصرك ثم قم بلف كيس بلاستيكي حوله، وشده جيدا على الخصر .
• اترك الكيس على خصرك حتى ترتفع درجة حرارته، لأنها حينها يقوم بحرق الدهون، وعندما يبرد قم بإزالته وكرر هذا يوميا لمدة أسبوع .

يمكن تنحيف الخصر بالزنجبيل من خلال استخدام الطرق ووسائل التالية :

طريقة الزنجبيل وزيت الزيتون

المكونات :

• كمية من زيت الزيتون .
• زنجبيل طازج مبشور أو مقطع قطع مربعة .

الطريقة :

• قم بوضع الزنجبيل مع زيت الزيتون في إناء مناسب، ثم ارفعه على النار وعندما تشعر أن الزيت بدأ يسخن اتركه على نار خفيفة لمدة 10 دقائق .
• قم بغلق النار وضع المزيج جانبا لكي يبرد، وستجد أن رائحة الزنجبيل حينها قوية .
• قم بتصفية المزيج جيدا، واحفظه في زجاجة مصنوعة من الزجاج .
• قم بدهن المنطقة التي تريد تنحيفها بالمزيج،واتركه علىها نسف ساعة، ثم قم بالمشي لمدة نصف ساعة أو أكثر ثم اغسل المنطقة .
• قم بتكرار الطريقة يوميا .

طريقة الزنجبيل وزيت اللوز

المكونات :

• 6 ملاعق صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور .
• 4 ملاعق من خل التفاح .
• كوب ماء .
• ملعقتان ماء ورد .
• ملعقتان زيت لوز .
• 6 ملاعق صغيرة من كريم الجليسوليد .

الطريقة :

• ضع الزنجبيل المبشور مع الماء في وعاء وارفعه على النار، ثم حرك المزيج جيدا، وارتكه على النار حتى يقل المزيج ليصبح الربع .
• اطفئ النار واترك المزيج يبرد، ثم قم بتصفية المزيد جيدا، وقم بإضافة خل التفاح وزيت اللوز وماء الورد وكريم الجلسوليد، ثم حرك المكونات حتى تمتزج جيدا معا لتحصل على مزيج كريمي .
• قم بدهن المزيج على المنطقة التي تريد أن تنحف في جسمك، سواء الخصر، الفخذين، المؤخرة، البطن، وغيرهم، ودلك المنطقة في حركات دائرية، ثم اترك المزيد لمدة ساعتين على الأقل مع تدفئة المنطقة جيدا، ثم قم بغسل المنطقة .
• كرر هذه الطريقة يوميا .

• الكرش يظهر نتيجة المزيد من الما هى اسباب، من بينها الجلوس المستمر والكسل، أو اخذ الأطعمة الغنية بالدهون، أو بعض الأمراض والاضطرابات الوراثية، أو الاضطرابات الهرمونية، وهذا كله له تأثير ونتائج سلبي على منطقة البطن والخصر، لذا هناك المزيد من الأشخاص التي تلجأ للحلول الطبية والطبيعية لحل هذه المشكلة، ومن أهم الطرق ووسائل الطبيعية لحل هذه المشكلة هو خلطة الزنجبيل، لذا يمكن تنحيف الخصر بالزنجبيل من خلال اتباع الطرق ووسائل التالية :

1. قومي بإضافة الزنجبيل الى الأطعمة المختلفة، لأنه بهارات لذيذة على الرغم من أنه حار، وهو يزيل الدهون من الجسم .
2. قومي بعمل شاي الزنجبيل وشربه يوميا، هذا سيساعدك في فقدان الوزن وتنحيف الخصر من خلال حرق الدهون، ويمكن عمل شاي الزنجبيل من خلال الزنجبيل البودر أو الطازج على حد السواء، واخذه ثلاث مرات في اليوم، على أن يكون كوب منهم في الصباح على الريق وكرر الأمر لمدة أسبوع على الأقل .
3. يمكن أيضا اخذ أقراص أو حبوب الزنجبيل، قومي بأخذ حبة في اليوم لكن يجب أن تستشيري الطبيب أولا .
4. قومي بدهن الزنجبيل من خلال خلطة من الخلطات المذكورة في الأعلى في المنطقة التي تريدي تنحيفها، وهذا سيساعد في تخليصك من الدهون والسيلوليت في هذه المنطقة .
5. يمكن أن تقومي بمزج زيت الزيتون بمقدار فنجانين وزيت الزنجبيل بمقدار فنجان واحد، وتطبيق هذا الزيت على المنطقة المرغوبة سواء البطن أو غيرها، وتركها لمدرة ثلاث ساعات ثم غسل المنطقة جيدا، وكرري هذا يوميا، ويجب أن تمارسي الرياضة كل يوم أيضا من أجل احصل على احسن وأفضل نتائج .

بعد أن عرفت طريقة تنحيف الخصر بالزنجبيل يجب أن تعرف أيضا ما فوائد الزنجبيل في تخسيس الجسم وخفض الوزن :

• يساعد الزنجبيل في زيادة الاحساس بالشبع، والتقليل من كمية الطعام التي تاخذها في اليوم وهذا يساعد في خفض الوزن .
• يساعد الزنجبيل في حرق الدهون .
• يساعد الزنجبيل في رفع الأيض والتمثيل الغذائي، وهذا هام جدا لخفض الوزن .
• يساعد الزنجبيل في تطهير الجسم من السموم والفضلات، وهذا يساعد في خفض الوزن .
• يساعد الزنجبيل في علاج و دواء مشاكل وعيوب الهضم مثل عسر الهضم والحموضة وغيرها .
• يمكن أن يعالج الزنجبيل أيضا وجع المعدة والمغص .
• يساعد الزنجبيل في طرد الغازات من البطن وبالتالي يعالج مشكلة الانتفاخ .

أما الفوائد العامة للزنجبيل فتتمثل في :