يعتبر الإمساك من المشاكل والعيوب الشائعة التي يواجهها الإنسان في حياته ، والإمساك مرض أو مشكلة تؤثر على الجهاز الهضمي ، ويمثل الشمر طريقة فعالة للغاية في علاج الإمساك ودواء ، وتأثيره فوري. فتحة الشرج صعبة للغاية ، يمكن للشمر أن يخفف من المغص الناتج عن الإمساك ، فهو على سبيل المثال وسيلة فعالة ودواء لعلاج الربو والسعال وآلام الدورة الشهرية ، ويلجأ المزيد والمزيد من الناس إلى الأدوية للتخلص من الإمساك من خلال نقاط الوخز بالإبر في الفم لتجعل البطن يمكن تليينه أو بناء على بعض الأدوية ، لكن أفضل طريقة هي اتباع نظام غذائي صحي وتناول الأعشاب.
  1. يوجد باليانسون المزيد من العناصر المهمة والفيتامينات اللازمة لحماية الجسم من الإمساك، حيث يحتوي اليانسون على 23% من الزيوت الدهنية و18% من البروتينات و25% من الألياف، ايضا أنه يحتوي على فيتامين ب، والحديد والمغنسيوم والزنك والبوتاسيوم والنحاس .
  2. يعالج اليانسون المزيد من الاضطرابات والمشاكل وعيوب التي تحدث في الجهاز الهضمي، والتي هي :
  • الإمساك .
  • الغازات التي في البطن .
  • الآم ومغص البطن .
  • يعمل اليانسون على تحسين حركة الأمعاء .

طريقة استخدام اليانسون للإمساك

  1. نقوم بغلي ملعقتان كبيرتان من اليانسون في كوب من الماء على النار لمدة خمس دقائق .
  2. نصفي المشروب باستخدام المصفاة ونقوم بتركه حتى يبرد قليلا ثم نشربه .
  • اليانسون مع الشمر

  1. نقوم بوضع ملعقة كبيرة من الشمر وملعقة كبيرة من اليانسون في كوب من الماء .
  2. نقوم بإضافة المشروب على النار ليغلي على نار هادئة لمدة خمس دقائق .
  3. نقوم بإضافة عشر ورقات أو أكثر من نبات السنامكي .
  4. نقوم برفع المشروب من النار ثم نتركه يبرد ونقوم بتغطيته لمدة عشر دقائق .
  5. نقوم بتحليته بالعسل الأبيض ويشرب دافئ .

ما هى اسباب الإمساك

  1. نقص السوائل في الجسم وعدم شرب كمية كافية من الماء .
  2. عدم اخذ الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية .
  3. تأجيل عملية إخراج البراز عند الاحساس بالحاجة الى هذا .
  4. ضعف النشاط الفيزيائي .
  5. الإصابة بالقولون العصبي .
  6. تغير في نظام الحياة أو الجسم كالتقدم في العمر أو الحمل أو حين الدورة الشهرية .
  7. اخذ الأدوية مثل أدوية الاكتئاب وأدوية ضغط الدم والمسكنات .
  8. الإصابة أو وجود بعد الأمراض مثل السكر والرعاش أو التقوم بعرض للسكته الدماغية أو أمراض الغدة الدرقية .
  9. انسداد معوي .
  10. نقص أملاح الجسم سبب الإسهال أو التقيؤ .

طرق ووصفات طبيعية لعلاج و دواء الإمساك

  • البابونج

  1. نقوم بإضافة ملعقة كبيرة من البابونج الى كوب كبير من الماء المغلي .
  2. نقوم بتغطية الوعاء لمدة خمس أو سبع دقائق .
  3. نصفي المشروب ويشرب بعد الأكل مرة واحدة للمساعدة في تسهيل عمليه التبرز .
  • الشبت

  1. نقوم بتقطيع الشبت دون الانتهاء من الجذور الى قطع صغيرة .
  2. نقوم بغسل قطع الشبت هذه ثم نضيفها الى نصف لتر من الماء ونغليها على النار .
  3. ثم نتركه يبرد قليلا ونشربها ونأكل الشبت .
  • الحلبة

  1. نقوم بغلي ملعقة من الحلبة مع كوب من الماء على النار .
  2. نترك المشروب على النار لمدة خمس دقائق .
  3. نترك المشروب يبرد ثم نصفية ونشربه بعد الأكل بنصف ساعه .

فوائد اليانسون

لليانسون المزيد من الفوائد المهمة وهي :

  1. يعمل اليانسون على تنظيم حركة البطن حين الدورة الشهرية لدى الإناث .
  2. يعمل على تخفيف الآم البطن والانتهاء من انتفاخ البطن وآلامها .
  3. يحفز على الإنجاب والحمل للإناث .
  4. يعمل اليانسون على الاسترخاء ويمثل من المهدئ الطبيعية .
  5. يعمل على الانتهاء من صداع النصفي وصداع الرأس العادي .
  6. يعالج احتقان الصدر والبلعوم .
  7. يحسن من أداء الجهاز التنفسي حيث يطرد البلغم .
X

Anise for the treatment of constipation - اليانسون لعلاج الامساك