الأعشاب المهدئة للمعدة يمكن أن تعالج انتفاخ البطن والالتهابات

قد تحدث الالتهابات في المعدة سبب زيادة نشاط البكتيريا التى توجد طبيعيًا في الجهاز الهضمي، ايضا قد تحدث هذه الالتهابات سبب بعض أنواع الأدوية مثل أدوية الاكتئاب أو أدوية العظام، وهناك المزيد من أعشاب مهدئة للمعدة بشكل كبير ومن هذه الأعشاب ما يلي:

البابونج

البابونج هو أحد أعشاب مهدئة للمعدة، فالبابونج يساعد في تخليص المعدة من الغازات والانتفاخات التي تصنع سبب عملية الهضم التي مع زيادتها تسبب الالتهابات في الجهاز الهضمي والمعدة، ايضا يساعد البابونج في علاج و دواء عسر الهضم وتحسين امتصاص العناصر الغذائية في الأمعاء الدقيقة، بالمزيد الى أن البابونج يحتوي على أنزيمات هاضمة طبيعية تساعد في تحسين عملية الهضم ويقلل من تآكل جدار المعدة الداخلي ومن ثم يحمي من قرحة المعدة والتقلصات المصاحبة لها. والاحسن وأفضل أن يتم اخذ مغلي البابونج في الصباح على الريق وقبل النوم.[1]

قد تجد هنا أيضًا: التهاب المعدة والأمعاء

القرفة (Cinnamon)

القرفة أيضًا تعد من أهم الأعشاب التي تساعد في علاج و دواء التهابات المعدة وتقلل من اضطرابات الجهاز الهضمي. القرفة تحتوي على مضادات الأكسدة ومعادن الكالسيوم والمغنسيوم، ايضا تحتوي على فيتامين ج وهـ وفيتامين ب3، وهذه العناصر تساعد في دعم وتقوية وتنمية الجهاز الهضمي وتنظم حركة المعدة الهاضمة، والمركبات العضوية في القرفة تساعد في تقليل الإصابة بالأمراض المزمنة وتفيد مرضى القلب أيضًا في زيادة سيولة الدَّم ومنع تجلطه في الأوعية الدموية. ايضا تساعد القرفة في علاج و دواء التقلصات والآلام المصاحبة للدورة الشهرية عند المرأة، ويمكن إضافة العسل الى القرفة لتعظيم المنفعه وزيادة استفادة الجسم من العشب.

قد تجد هنا أيضًا: 10 طرق ووسائل لعلاج و دواء التهاب المعدة بالاعشاب

الثوم

الثوم يعد من المضادات الحيوية القوية التى توجد في الطبيعة، والثوم يساعد في قتل كل أنواع الجراثيم والبكتريا الضارة التي تنمو في المعدة وتسبب الالتهابات والمشاكل وعيوب في الجهاز الهضمي. يحتوي الثوم على الكبريت الذي يعد من أكثر العناصر تطهيرًا وقدرة على قتل الملوثات والفطريات الضارة، ايضا يساعد الثوم في زيادة عملية الهضم من خلال مركبات عضوية في النبات، ويمكن اخذ الثوم بابتلاعه مع الماء على الريق أو اخذ حبوب مستخلص الثوم الذي يباع في الصيدليات فهو يساعد أيضًا في علاج و دواء التهابات المعدة.

الشاي الأخضر

المعروف عن الشاي الأخضر أنه من أعشاب التخسيس والانتهاء من الوزن الزائد، إلا أنه أيضًا من الأعشاب التي تساعد في علاج و دواء التهابات المعدة ويساعد في تهدئة الأمعاء والجهاز الهضمي، ويساعد الشاي الأخضر في علاج و دواء الإمساك الذي يتسبب في تخمر الطعام في البطن ويزيد من فرص تكون الغازات وظهور الالتهابات، ايضا أن الشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة التي تمنع ظهور الجذور الحرة وتقلل من فرص الإصابة بالسرطان والأورام الخبيثة مثل سرطان المعدة وسرطان الأمعاء الدقيقة.

قد تجد هنا أيضًا: 4 اطعمة ممنوعه على مريض المعدة

شاي الرَّيْحَان

الرَّيْحَان من الأعشاب طيبة الرائحة التي تحتوي على زيوت طيارة تساعد في تهدئة المعدة وعلاج و دواء الانتفاخات والغازات التي تصنع في حين عملية الهضم، ثم أن من فوائد الرَّيْحَان أنه يحتوي على مركبات الأوجينول (بالإنجليزية: Eugenol) التي تقلل من التأثير ونتائج الضار لعصارة المعدة على جدار المعدة المخاطي ومن ثم تساعد بشكل أكبر في الوقاية من القرحة المعدية، ايضا يحتوي على مركبات مضادة للالتهاب نافعه للجهاز الهضمي. والريحان يتم اخذه من خلال إضافة ملعقة صغيرة من العشب المجفف الى كوب من الماء المغلي وشربه عدة مرات في اليوم.

شاي الهندباء