الريحان أو الريحان من أقدم الأعشاب التي نمت في آسيا وأفريقيا منذ أكثر من خمسة آلاف عام. الريحان أحد أنواع توابل الطعام المشهور في آسيا وإيطاليا ، وهو مفيد لجميع أجزاء الجسم.

نبات الريحان

نبات الريحان
هو نبات عشبي يحتوي على الكثير من الزيوت العطرية الغنية بالمركبات الفينولية ومضادات الأكسدة "البوليفينول" ، لذلك يتم استخدامه في الصناعات العلاجية والطبية وخاصة مضادات الالتهاب. للريحان فوائد عديدة لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الإنسان.

أهم العناصر الغذائية المكونة للريحان

الريحان غني بGroup جروب كبيرة من الفيتامينات والمعادن الغذائية التي تزيد الجسم صحة ونشاط، من بينها:

  • فيتامين A
  • المغنيسيوم
  • الحديد
  • فيتامين K
  • البوتاسيوم
  • الكالسيوم
  • فيتامين C
  • حمض الفوليك
  • أحماض أوميغا 3

فوائد الريحان للشعر



تساعد الفيتامينات ومضادات الأكسدة الموجودة في الريحان على علاج تهيج الجلد المحتمل والجروح الصغيرة والقروح على فروة الرأس وتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس لتعزيز نمو الشعر وتقويته. يستخدم الريحان في صناعة أنواع الشامبو والبلسم المختلفة لما له من فاعلية في العلاج والعلاج الطبي لتساقط الشعر وقشرة الرأس وجفاف فروة الرأس والحكة.


فوائد الريحان للسحر

يستخدم الريحان في علاج و دواء المس والسحر والحسد وطرد الجن عند البعض، ويتم هذا بتجفيفه أو غليه في الماء وقراءة آيات الرقية الشرعية علىه. لم ترد معلومات حول فاعلىة هذه الطريقة في السنة والقرآن الكريم.

فوائد الريحان للتخسيس

اهمية الريحان للتخسيس

يساعد الريحان على فقدان الوزن؛ ويعزز من عملية التمثيل الغذائي، وسرعة حرق السعرات الحرارية، وتحسين عملية الهضم بتنظيم حركة الأمعاء، ويحافظ على صحة الكبد ومساعدته في القيام بوظائفه، ويمد الجسم بالطاقة.يقلل الريحان من الإحساس بالجوع الناتج عن الإجهاد، وخفض مستويات الجلوكوز والكولسترول في الدم، مما يقلل من الإصابة بأمراض السمنة وزيادة الوزن.

فوائد الريحان للرحم

يعمل الريحان على حماية الرحم من الإصابة بالسرطان سبب التأثر بالموجات الكهرومغناطيسية، تبطين الأغشية ومقامة تلف الخلايا والأنسجة، وتخفيف آلام الولادة، يستخدم في التبخير المهبلي لتنظيم الدورة الشهرية والتقليل من الأعراض المصاحبة لها.يساعد الريحان على تدفق الدم في كل أنحاء الجسم، من خلال تنشيط الدورة الدمويّة التى توجد في الجسم بشكلٍ عام، والتى توجد في الرحم والجهاز التناسلي بشكل خاص، وتنظيم إفراز الهرمونات.


فوائِد الريحان للبشرة

يستخدم الريحان في الحيل التجميلية وعلاج و دواء مشاكل وعيوب البشرة، فتساعد مضادات الاكسدة بالريحان على محاربة الجذور الحرة والحفاظ على نضارة البشرة، وحمايتها من اخطار واضرار أشعة الشمس، وإزالة الهالات السوداء.

يساعد الريحان في علاج و دواء حب الشباب وإزالة الرؤوس السوداء، وتقوم مضادة الالتهابات به على حماية الجلد من البكتيريا المسببة لالتهابات الجلد والإحساس بالحكة، ويخفف من أعراض مرض البهاق والاكزيما.

فوائد الريحان لعلاج و دواء القلق والتوتر

يعالج الريحان القلق والتوتر

يقاوم الريحان الإجهاد، ويعزز من التوازن العقلي، ويمنح الجسم القدرة على تحمل الضغوط النفسية والبدنية، ويعالج مشاكل وعيوب النوم، والنسيان.

فوائِد الريحان لعلاج و دواء الاكتئاب

يعالج الريحان القلق والإكتئاب، ويؤثر على وظائف الدماغ من خلال تحفيز الناقلات العصبية المنظمة للهرمونات، مما يمد الجسم بشعور النشاط والفرحه، ويحسن من قدرة الإنسان على بناء الارتباطات الإجتماعية.

فوائد الريحان للقلب

يقي الريحان القلب من الإصابة بالاضطرابات والجلطات القلبية، لاحتوائها على مادة “الفلافونويد” المساعدة في تقليل خطر تكون الجلطات الدموية على جدران الشرايين.

يحفز من استرخاء عضلة القلب، ويحمي الخلايا المبطنة من التلف للحفاظ على سلامة الأوعية الدموية، وتثبيط المواد البروتينية المسببة للالتهابات، يمد القلب بالأملاح المعدنية اللازمة لتجديد نشاطه.

فوائِد الريحان لالتهابات الحلق

تقوم مضادات البكتيريا والميكروبات التى توجد في الريحان على علاج و دواء التهابات الفم والحلق واللثة، من خلال الشرب أو إستخدامه كغسول للفم أو الغرغرة.

وهنا قد تجد… فوائد الريحان للقولون

فوائِد الريحان لأمراض العين

تساعد مضادات الإلتهابات في الريحان في علاج و دواء التهابات العيون. يساعد ايضا في العمى الليلي، والتهاب الملتحمة، والانحلال البقعي، والجلوكوما، والالتهابات البكتيرية والفطرية التى تصيب العين سبب نقص فيتامين A.

فوائد الريحان لخفض نسبة السكر في الدم

يعمل الريحان على تنظيم مستوى السكر في الدم، ويقاوم الأعراض المصاحبة لمرض السكري. تتمثل الأعراض المصاحبة  في زيادة الوزن، زيادة أو مقاومة نسبة الأنسولين في الدم، ارتفاع مستوى الكولسترول، وارتفاع ضغط الدم.



فوائد الريحان لتحسين الهضم ينتج الريحان البكتيريا النافعة ويقتل البكتيريا الضارة في المعدة ، ويمكنه علاج انتفاخ البطن واحتباس الماء وتشنجات المعدة وفقدان الشهية وفرط الحموضة وقرحة المعدة والمغص والإمساك. يساعد الريحان أيضًا في عملية الإخراج ويخفف من أعراض الإمساك.

The benefits of basil for hair and for the skin - فوائد الريحان للشعر وللبشرة 2022