ألم إصبع القدم الأيمن:

ينتج الكثير من آلام إصبع القدم اليمنى عن المشاركة في الأنشطة الرياضية مثل القفز أو الجري وأسباب أخرى مختلفة ، بما في ذلك تشوهات القدم وارتداء أحذية ضيقة للغاية.
ولكن على الرغم من أن هذا النوع من الألم يمنع الحركة بشكل طبيعي ، إلا أنه ليس خطيرًا ، وفيما يلي سنوضح لك سبب هذا النوع من الألم ، وكذلك طرق العلاج وطرقه.


يعاني البعض من ألم في أصابع القدم اليمنى الذي يكون عبارة عن التهاب في باطن القدم، ولكن هذا الألم لا يسبب مشاكل وعيوب خطيرة ولا يستدعى زيارة الطبيب في بعض الاحيان.

حيث من الممكن علاج و دواءه في المنزل بطرق ووسائل بسيطة جداً، ولكن في حالة مصاحبة هذا الألم بحرقان وعدم زواله لبضعة أيام فيتوجد زيارة الطبيب المختص.

أعراض التهاب أصابع القدم اليمنى

هناك بعض الأعراض التي تنتج عن حدوث إصابة في مشط القدم، ومنها:

  • حدوث حرقان وألم في منطقة نعل القدم.
  • زيادة الألم عند الوقوف أو الجري أو المشي أو عند تمدد القدم.
  • الاحساس بألم حاد جداً في أصابع القدم.
  • الاحساس الدائم بوجود شيئاً ما في الحذاء يشبه الحصى.

ما هى اسباب حدوث ألم في أصابع القدم اليمنى

توجد المزيد من الما هى اسباب التي ينتج عنها حدوث ألم في أصابع القدم اليمنى، ومنها:

  • الأنشطة رياضة: يعاني الكثير من الأشخاص الذين يمارسون الرياضات والتدريبات الشاقة من حدوث هذا الألم.
    • ويرجع هذا الى أن الجزء الأمامي من القدم يتلقى الكثير من الضغط وخاصة حين الجري.
  • تشوه القدم: ويحدث هذا نتيجة ارتداء أحذية صغيرة الحجم أو الأحذية ذات الكعب العالي.
    • ايضا أنه من الممكن أن يسبب هذا أيضاً ثني في الإصبع الصغير أو تورم في اى من أصابع القدم الكبيرة مما يسبب الإصابة بألم في العظام.
  • ارتداء أحذية غير مناسبة: أكثر الأشخاص عرضه للإصابة بألم في مشط القدم هم النساء.
    • وهذا سبب ارتداء الكعب العالي الذي يسبب نقل الوزن الكبير الى مقدمة القدم.
    • مما يسبب الضغط في هذه المنطقة فيحدث الألم.
    • ايضا تسبب الجوارب والأحذية رياضة غير المناسبة المزيد من المشاكل وعيوب في العظام.
  • زيادة الوزن: حيث يتحرك معظم الوزن الزائد بالجسم الى مقدمة القدم حين الحركة.
    • مما يجعل مشط القدم يتحمل وزن كبير يصيبه بالألم.
    • ومن الممكن الانتهاء من هذا الألم عن طريق خسارة الوزن والتخسيس.
  • كسر العظام: يسبب كسر العظام الصغيرة أو أي كسر في الأصابع ألم في أصابع القدم اليمنى.
  • ورم مورثون العصبي: ويحدث هذا الورم غير السرطاني حول منطقة العصب بين الأمشاط الرابعة والثالثة مما يسبب ظهور ألم يسبه ألم العظام.
  • الإظفر الناشب:

    وينتج هذا عن طريق تقوم أحد الأظافر الى داخل الجلد مما يسبب ألم في الأصابع.
  • النقرس: ويحدث نتيجة تراكم أحماض اليوريك في منطقة المفاصل.
    • ايضا يرافق الإصابة بالنقرس بعض الأعراض الأخرى الى جانب ألم الأصابع.
    • حيث يحدث احمرار الجلد الموجود حول المفصل وتورمه.
  • التهاب المفاصل: من الممكن أن يسبب التهاب المفاصل بعض الألام في الأصابع وخاصة في الإصبع الكبير.
    • ايضا يسبب أيضاً تورم في المفصل الخاص بالإصبع الكبير وعدم القدرة على تحريكه.

مضاعفات عدم علاج و دواء ألم أصابع القدم اليمنى

بالرغم من أن حدوث ألم في أصابع القدم اليمنى لا يشكل خطراً إلا أن إهمال علاج و دواءه قد يسبب بعض المضاعفات، ومنها:

  • إصابة القدم بإعاقة.
  • تحول هذا الألم الى ألم مزمن.
  • تزايد الالتهاب.
  • بتر أحد أصابع القدم.
  • حدوث تلف في أصابع القدم دائماً.

التخفيف وانقاص من ألم أصابع القدم

توجد بعض العوامل التي تساعد على تخفيف الألم الذي يصاحب أصابع القدم اليمنى، ومنها:

  • الراحة وعدم الضغط على القدم ورفع كلا القدمين الى مستوى عالٍ بحيث يكون أعلى من مستوى الجسم.
  • عمل كمادات ماء باردة ووضعها على الأصابع لمدة 20 دقيقة أو أقل وهذا كل ثلاث ساعات.
  • عدم ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي.
  • ارتداء أحذية مريحة وواسعة.
  • اخذ بعض المسكنات التي تخفف من الألم مثل باراسيتامول أو نابروسكين.

متى يتوجب علىك الذهاب الى الطبيب؟

توجد بعض الأعراض التي تستدعي استشارة الطبيب المختص فور حدوثها، ومنها:

  • تقوم بعرض أي من أصابع القدم بإصابة شديدة.
  • الاحساس بألم وحرقان كبير في الأصابع على الرغم من اخذك للأدوية المسكنة.
  • الغثيان والدوران نتيجة هذا الألم الشديد.
  • عدم القدرة على تحريك الأصابع أو المشي.
  • سماع صوت طحن أو قرقعة في الأصابع عند تعرضها للإصابة.
  • في حالة وجود تشوه في أصابع القدمين مما يستدعي التدخل الجراحي لتقويمه.
  • إذا استمر الألم المصاحب لتورم واحمرار وحمى شديدة لمدة يومين متتاليين، لأن هذا قد يحدث نتيجة للإصابة بمرض السكري أو سبب وجود مشاكل وعيوب في الدورة الدموية.

ولا تنسى ايضا الاطلاع على : تنميل اصابع القدم

علاج و دواء ألم أصابع القدم بالأعشاب

عادة ما يشعر الكثيرون من ألم في أصابع القدم اليمنى وخاصة الإصبع الكبير، ولهذا سنقدم لكم بعض الأعشاب التي يمكنها أن تخفف هذا الألم، وهي:

  • البابونج: يمثل البابونج من النباتات الطبية المعروفة منذ القدم بخصائصه المهدئة والمضادة للالتهابات.
    • وهذا عن طريق وضعه على المنطقة المصابة، حيث يمكنه تخفيف الألم بسرعة كبيرة.
  • النعناع البري:

    حيث يعمل على تهدئة الألام في الأصابع بواسطة وضعه على الإصبع المصاب لفترة طويلة.
  • الكركم: حيث يمثل من النباتات المضادة للأكسدة التي تساعد على تقليل الألم.
    • وهذا بواسطة وضع البعض منه وخلطه بالماء والصبار أو بزيت الزيتون.
    • ومن ثم فرد الخليط على المنطقة المصابة لتخفيف وانقاص الألم.
  • زهرة البابونج: حيث تقوم زهرة البابونج على تخفيف الورم الذي يصيب القدمين ومن ثم يخف الألم المصاحب لهذا التورم.
  • بذور الخردل: في حالة الاحساس ببرودة وألم في القدم يمكن استخدام بذور الخردل بواسطة استخدامهم في حمام من الماء الدافيء ووضع القدم بها.
    • حيث تقوم بذور الخردل على تدفئة القدم وتخفيف آلامها.
  • زهرة اللافندر: تستخدم هذه الزهرة لإعادة إنعاش القدم المرهقة.
  • الزعتر: حيث تستخدم أوراق الزعتر لعلاج و دواء وتهدئة أصابع القدم المتعبة.
    • وهذا بواسطة غليها ووضع القدم فيها وهيا دافئة.

طرق ووسائل منزلية لتخفيف وانقاص ألم أصابع القدم

يمثل الثلج هو أحد العلاج و دواءات المنزلية الفعالة في تخفيف التورم والألم الذي يصيب الأقدام، وفيما يلي سنوضح لكم طريقة استخدام بشكل صحيح لتخفيف وانقاص الآلام:

  • ضع قطعة من الثلج في كيس بلاستك ثم لفع بقطة من القماش القطني.
    • ووضعة على المنطقة التي تشعر فيها بالألم.
  • ايضا يمكن عما كمادات ثلج لأصابع القدم المصابة بألم مع الراحة التامة.
    • وأخذ بعض المسكنات والأدوية المضادة للالتهابات التي لا تتطلب طريقة طبية.
  • القيام بتدليك المنطقة التي تشعر فيها بألم بقطعة ثلج باردة.
    • ولكن يجب أن تتوخى الحذر على عدم قيامك بإعادة تشكيل الأوتار المتوترة في أصابع القدم.
  • الحرص على عدم لمس أي من أصابع قدميك حتى تتجنب نقل العدوى من المنطقة التي يوجد بها التهابات الى منطقة أخرى.

في هذا الموضوع ، قلنا لك سبب الألم في إصبع قدمك الأيمن ، وطرق العلاج والدواء ، ووضحنا الأعراض التي تتطلب عناية طبية ومضاعفاتها المحتملة.
إهمال العلاج والأدوية.

Pain in the right toes