اطعمه لزيادة الرغبة عند الرجال

يبحث الكثير من الرجال عن طرق ووسائل لكثرة القدرة الجنسية، ولكن في الوقت نفسه تكون ملخصة، وعلاوة على هذا لا تسبب أي اخطار واضرار أو أمراض على المدي البعيد.

ايضا يوجد الكثير من الأطعمة التي تقوم على زيادة القدرة الجنسية لدي الرجال، وكلها صحية ولا تسبب أي اخطار واضرار على صحة الرجل.

من ضمن الأكلات والأطعمة أيضا التي ترفع قدرة الرجل الجنسية، والتي تقوم على انتصاب العضو الذكري ما يلي:

تابع أيضا: علاج و دواء العقم عند الرجال بالأعشاب

البصل

• من الأطعمة التي تقوم على رفع قدرة الرجل الجنسية، وبالمزيد الى هذا إمداده بالقوة والنشاط والحيوية أيضًا.
• يمكن اخذ البصل بمفرده أو بواسطة نقعه في الخل أو عبر طبخه مع اللحوم.
• كهذا البصل الأخضر أيضًا من أشهى أنواع البصل التي تقوم على زيادة قدرة الرجل الجنسية، وهذا لأنه يحتوي على فيتامينات ومعادن وذات طعم حار.

الخس

يحتوي الخس على المزيد من الفيتامينات، ومن أهمها فيتامينE الذي ايضا له دور فعال في القضاء على العقم، وعلاوة على هذا تقوية وتنمية العضو الذكري.

الهليون

من الأطعمة الغنية بحمض الفوليك، وبالمزيد الى هذا فيتامين B، ويعمل على رفع الإثارة لدى الرجال، وكهذا علاج و دواء الضعف الجنسي.

الجزر

يلعب الجزر دور فعال جدًا في القضاء على سرعة القذف لدى الرجال، وبالمزيد الى هذا أيضا إطالة مدة العلاقة الزوجية.

عسل النحل

• من أقوى الأطعمة التي تمد الجسم بالطاقة وتقوم على تقوية وتنمية الرغبة الجنسية لدى الرجل، وعلاوة على هذا يساهم في انتصاب العضو الذكري.
• لابد من اخذ ملعقة من عسل النحل قبل العلاقة الزوجية بمدة 30 دقيقة على الأقل، مع مراعاة أخذ حمام دافئ.

حبوب لقاح النحل

من أكلات تقوية وتنمية الرغبة الجنسية لدى الرجال، ومن ضمن فوائدها ما يلي:

• تقوية وتنمية جهاز المناعة.
• زيادة فترة الجماع.
• انتصاب العضو الذكري.
• إعطاء الثقة بالنفس.
• كثرة عدد الحيوانات المنوية.
• يمكن اخذ حبوب لقاح النحل من قِبل الزوجين قبل العلاقة بفترة 15 دقيقة على الأقل مع كوب من العصير الطازج.

الأطعمة الحارة

الأطعمة الحارة تلعب دور فعال في زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال، ومن ضمن هذه الأطعمة الفلفل الحار، وكهذا الشطة.

فوائد الأطعمة الحارة تكمن فيما يلي:

• تنشيط هرمون الفرحه وسرعة إفرازه.
• ارتفاع شهوة الرجل بمجرد اخذ هذه الأطعمة الحارة.
• زيادة كمية الدم في الجسم، والسماح له بالمرور للعضو الذكري من أجل انتصابه.
• يمكن اخذ الأطعمة الحارة بمفردها أو بواسطة إضافتها للأطعمة الأخرى.

المكسرات

• تلعب المكسرات دور قوي في رفع قدرة الرجل الجنسية، لهذا لابد من اخذ كمية من المكسرات قبل الجماع.
• من أشهر المكسرات الفعالة في زيادة القوة الجنسية، الفول السوداني، اللوز، وبالمزيد الى هذا البندق.

البنجر

من الأطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من النترات، التي تقوم بتوسيع الأوعية الدموية، وزيادة على هذا تدفق الدم للعضو الذي وجعله ينتصب بشكل أسرع.

قد يهمك: ما هو ما هى العلامات التي تدل على عقم الرجال ؟

الأفوكادو

من المقويات الجنسية الطبيعية التي تقوم على رفع شهوة الرجل الجنسية، وهذا لأنه يتضمن في محتواه على ما يلي:

• فيتامين B6:
  
  يقوم بزيادة هرمون الذكورة.
• حمض الفوليك:
  
  يعمل على إمداد الجسم بالطاقة.

البطيخ

• يحتوي البطيخ على عناصر طبيعية تقوم على رفع القدرة الجنسية مثل الفياجرا الصناعية.
• يعمل البطيخ على زيادة الدم في العضو الذكري، وكهذا تنشيط الدورة الدموية في جسم الرجل.

الزنجبيل

• من أقوى الأطعمة التي ترفع الشهوة الجنسية للرجل، حيث انه يكون ذو طعم لاذع وحار، وبمجرد اخذه يتدفق الدم في الجسم كله.
• يُفضل اخذ الزنجبيل قبل الجماع بمدة 10 دقائق، حيث انه ينشط الجسم ويُثير رغبة الرجل الجنسية.

الموز

من أكثر الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم الذي يمد جسم الرجل بالطاقة، ويُقوي عضوه الذكري، وبالمزيد الى هذا تنشيط شهوته الجنسية وزيادة إثارته أيضًا.

زيت الزيتون

• من أكثر الزيوت الطبيعية التي لها دور فعال في تقوية وتنمية العضو الذكري، وعلاوة على هذا زيادة الإثارة الجنسية للرجل.
• يتم دهن العضو الذكر بزيت الزيتون قبل بدء العلاقة الزوجية بدقائق قليلة، مع مراعاة تدليك العضو الذكري.

التين

يقوي التين الهرمونات المنشطة للغدد التناسلية للرجال، ولكن لابد من اخذ التين بكميات قليلة، حتى لا يُصاب الشخص بمرض السكري.

الأسماك

• تحتوي على كمية كبيرة جدًا من الفسفور الذي له دور فعال في زيادة وتنشيط الشهوة الجنسية لدى الرجال، وبالمزيد الى هذا الأوميجا 3.

ومن أشهر الأسماك المقوية للجنس، ما يلي:

• الجمبري.
• الكافيار.
• المحار.
• السلمون.

الشوكولاتة الداكنة

من أجود أنواع الأطعمة التي لها دور فعال في إزالة الاكتئاب والتوتر، وبالمزيد الى هذا العمل على منح الجسم الاسترخاء، أيضًا حين العلاقة الزوجية.

قرع العسل

من أشهر الخضراوات التي لها دور فعال في علاج و دواء الضعف الجنسي للرجال، وهذا لأنها تحتوي على ما يلي:

• الزنك:
  
  المسئول عن زيادة وإنتاج الحيوانات المنوية.
• فيتامين E:
  
  له دور فعال في تقوية وتنمية هرمون الذكورة لدى الرجال.
• يحتوي على الكثير من الكالسيوم، المعادن، البوتاسيوم، وزيادة على هذا الفسفور.
• فيتامين B:
  
  له دور فعال في زيادة الرغبة الجنسية للرجال.
• الأوميجا 3 :
  
  تقوم على زيادة الهرمونات المسؤولة عن الرغبة الجنسية.

التوت

• يحتوي التوت على الكثير من الألياف التي تخلص الجسم من الكوليسترول، وبالمزيد الى هذا هو منشط طبيعي للجنس.
• يُطلق على التوت اسم الفياجرا لما له قوة فعالة في تنشيط وزيادة الدورة الدموية والجنس في جسم الرجل.
• يمكن اخذ التوت كتعرف ما هو، أو بواسطة اخذه عصير قبل العلاقة الجنسية بفترة وجيزة.

السبانخ

• من الخضراوات الورقية التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماغنسيوم الذي يقلل من التهابات الأوعية الدموية.
• تقوم السبانخ بتحسين الحالة المزاجية، وهذا لأنها تقوم على زيادة الدم ووصوله الى أجزاء الجسم، وبالأخص الأطراف.
• تقوم السبانخ عمل الفياجرا إذ إنها تقوم بتوصيل الدم الى الأطراف، وعلاوة على هذا تقوية وتنمية العضو الذكري وزيادة رغبة الرجل الجنسية.

الرمان

• يحتوي الرمان في تركيبه على المغذيات التي تقوم بإنتاج مضادات الأكسدة، وكهذا الحيوانات المنوية، وبالمزيد الى هذا تنشيط الدم في كل أجزاء الجسم.
• قد قام الكثير من العلماء بعمل أبحاث حول الرمان، وقد نتج عنها أن عصير الرمان الطبيعي له دور فعال في القضاء على العقم، وكهذا الضعف الجنسي.

الثوم

• من الأطعمة التي تنشط الأجهزة التناسلية عند الرجال، حيث انه يحتوي على مضادات أكسدة تخفض الكوليسترول في الجسم.
• يجب على الأقل اخذ الثوم لمدة شهر على الأقل بواسطة هرسه ومزجه بعبوة من الزبادي واخذه على الريق.

في التحليل النهائي ، تعتبر الفياجرا الاصطناعية ضارة جدًا بصحة الرجال ، ويمكن أن يتسبب استخدامها على المدى الطويل في العديد من الأمراض المزمنة.
وهناك الكثير من الفياجرا الطبيعية التي يمكن أن تحفز الرغبة الجنسية لدى الذكور ، وقد أدرجنا لك قائمة الأطعمة الخاصة بالرغبة الجنسية للذكور ، ونأمل أن يفوز هذا الموضوع بتقديرك.