جدول المحتويات
السرطان
مرض السرطان عبارة عن خلايا الجسم الطبيعية التي تنمو وتنقسم بشكل غير طبيعي في الجسم ولا يمكن السيطرة عليها، بحيث تنتشر وتهاجم أماكن تصنيع الخلايا في الجسم مسببة نمو خلايا خبيثة تفتك بجسم الإنسان.
مسببات السرطان
العادات الضارة
- تناول التبغ قد يسبب السرطان: مثل سرطان الرئة، وسرطان الفم والحنجرة، وسرطان المثانة، وسرطان الكلية، وغيرها، لكن ليس كل من يتناول التبغ يصاب بالسرطان، حيث إن تناوله يزيد احتمالية الإصابة بالسرطان، وأيضا يزيد من فرصة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- التعرض للشمس لوقت طويل دون استخدام الواقي يزيد من فرصة الإصابة بسرطان الجلد، حيث إن المينولا هو شكل خطير من أشكال سرطان الجلد المرتبط بأشعة الشمس.
المؤثرات خارجية
- الإشعاع يسبب السرطان، فعلى سبيل المثال الأشخاص الذين يتعرضون للغبار النووي لديهم خطر الإصابة بالسرطان أعلى من الأشخاص الذين يسكنون في بيئة لا تحتوي على الغبار النووي ولا يتعرضون له.
- في حالات نادرة، العلاج و دواء بالإشعاع لأحد أمراض السرطان يسبب نوعا آخر من السرطان بعد سنوات عديدة من العلاج، وهذا هو السبب الذي جعل الأطباء يستخدمون أقل جرعات من الإشعاع في الأشعة السينية وأثناء الفحص بالأشعة -وهي نسبة قليلة جدا عن تلك المستخدمة في علاج و دواء السرطان-.
- بعض المواد الكيميائية تسيب السرطان فالتعرض للمواد الكيميائية أو العمل مع هذه المواد قد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
الجينات العائلية
إن 5-10% من حالات السرطان هي بسبب الجينات العائلية، حيث إن بعض أنواع السرطان موجودة في جينات بعض العائلات فإذا كان أحد أفراد عائلتك أصيب بالسرطان، عليك أن تجري فحوصا للكشف عن السرطان أو معرفة احتمالية إصابتك به، وبالرغم من كل ما ناقشناه إلا أن العلماء والأطباء لا يعرفون بالضبط المسببات التي تؤدي إلى السرطان، وكل ما نعرفه هو حدوث بعض التغييرات في خلايا أجسامنا، لكننا لا نعرف بالضبط كيف يحدث كل ذلك.
تجنب الإصابة بالسرطان
لا يوجد طريقة واحدة مؤكدة تمنع الإصابة بالسرطان لكن هناك بعض الأمور اذا قمت بها فإنها تقلل فرصة الإصابة بالسرطان منها:
- الكحول والتبغ: الامتناع أو التوقف عن تناول الكحول والتبغ يقلل فرصة الإصابة بالسرطان، وهناك الكثير من أنواع السرطان يكون مسببها الكحول أو التبغ أو كليهما معا.
- الأشعة فوق البنفسجية واشعة الشمس: عدم التعرض لأشعة الشمس في الفترة من 10 صباحا إلى 4 مساء، وارتداء قبعة ونظارات أثناء وجودك خارج المنزل في فترة النهار، استخدام واقي الشمس، ولا تستخدم السرير الشمسي المستخدم في الحصول على بشرة برونزية. إذا فعلت هذه الأمور فإن فرصة الإصابة بالسرطان ستقل عندك.
- الحمية الغذائية: الحمية الغذائية التي تحتوي على أطعمة صحية وبعيدة عن الكحول والتدخين والأطعمة السريعة بالإضافة إلى شرب الكثير من المياه تقلل الإصابة بالسرطان.
- إجراء الفحوصات الطبية: حتى لو لم تكن مصابا بالسرطان، فإن الفحوص الطبية للفحص وتشخيص السرطان مفيدة جدا لأنها تساعدك على معرفة هل هناك احتمال إصابتك بالسرطان في المستقبل، وتعرف على ما هى نسبة الإصابة.
