الشعر
يتكون الشعر من البروتين، ولذلك فإنَّ اتباع الحميّة الصحّيّة الجيّدة، والمُحافظة على النظافة أمران مُهمّان وأساسيّان لمظهرٍ أجمل، وإنَّ مسألة المُحافظة على الشعر ليست بالمهمة الصعبة ما دام الشخص يتبع الأساليب الصحيحة لذلك، وبذلك قد لا يحتاج الشخص الذهاب إلى صالونات التجميل للحصول على شعرٍ جميلٍ وصحيّ، بل يُمكن ذلك من خلال الطرق وخطوات والنصائح المذكورة في هذا المقال.
كيفيّة العناية بالشعر
غسل الشعر بالشكل الصحيح
- اغسل الشعر بين الحين والآخر واستخدم شامبو عالي الجودة: إنَّ المُبالغة بغسل الشعر ستتسبّب بجعل الشعر جافّاً لأنَّها لن تمنح الفرصة لزيوت الشعر الطبيعيّة الَّتي تُفرزها فروة الرأس لكي تُرطب وتُغذي الشعر، وهذا كُله سيُتلف الشعر، ولذلك يكفي غسل الشعر مرتين أسبوعيّاً أو بين اليوم والآخر، أمَّا بالنسبة للشامبو فيجب عدم اختيار الشامبو الَّذي يحتوي على السلفات Sulfates أو الباربينز ParabensK، ويجب أن يكون الشامبو مُناسباً لنوع الشعر
- استخدم البلسم المُناسب لنوع شعرك، وطوله، ويُعالج التلف: يجب دائماً استخدام البلسم بعد غسل الشعر، ولكن بالنسبة للشعر المُعالج أو المصبوغ يحتاج إلى أكثر من ذلك.
- رطّب شعرك مرَّة أسبوعيّاً: وذلك إمَّا باستخدام حمامات الزيت المُخصّصة للشعر أو بعمل خلطات منزليّة خاصّة لذلك، وهذه الخطوة هامّة للحفاظ على الشعر ناعماً، وصحّيّاً، ومُرطباً.
- كن حذراً عند استخدام مُنتجات العناية بالشعر المُحتوية على نسبة كبيرة من البروتين: يتسبّب استخدام كميّة كبيرة من البروتين على الشعر بجعله مُتكسّراً وضعيفاً، وعلى الرّغم من أنَّ الشعر مكوّن من البروتين فإنَّ ذلك لا يعني أن نُبالغ في تغذيته بالبروتين.
- استخدم كميّات قليلة سائل التحكم بالشعر المُتطاير للتحكم به: وذلك لأنَّ الاستخدام المُبالغ فيه لهذه المادة سيتسبّب بجعل الشعر يبدو باهتاً ومُتلاصقاً، واحرص على غسل الشعر بشامبو عميق التنظيف مرَّة أسبوعيّاً لمنع تراكم هذه المادة على الشعر.
- اشطف الشعر بالخلّ قبل استخدام الشامبو مرتين في السنة: فهذا سيمنح الشعر لمعاناً أكثر، وسيُساعد على علاج و دواء القشرة، ويجب أن يُخفّف الخلّ بالماء بمقدار جزء واحد إلى ثلاث أجزاء.
- رطب الشعر: وذلك باستخدام خمسة أنواع من الزيوت وهي اللَّوز، والخروع، والزيتون، وجوز الهند، واللافندر بنسبٍ متساويّة، ويُكرر مرتين أسبوعيّاً.
تجفيف الشعر
اترك الشعر ليجف بشكلٍ طبيعيّ، وذلك بلفه ببلوزة قُطنيّة، وذلك لأنَّ المنشفة مصنوعة من مواد قاسيّة على الشعر وتتسبّب بتلفه، وتقصفه، وتطايره، ولا تُمشّط الشعر وهو مبلول لأنَّ ذلك سيجعله تالفاً، لذلك يكفي استخدام مشط بأسنان عريضة لإزالة العُقد من الشعر المبلول، ولا تستخدم مُجفّف الشعر إلا عند الضرورة وعلى درجة حرارة مُنخفضة.
تمشيط الشعر
لا تُمشط الشعر كثيراً، فعلى الرغم من أنَّ التمشيط يُحفز بُصيلات الشعر على النمو إلّا أنَّ المُبالغة في تمشيط الشعر ستتسبّب بتلف الشعر وتقصفه وتتطايره.
نصائح للعناية بالشعر
- إنَّ استخدام بخاخ مُزيل العُقد Detangler spray، سيُقلّل من حاجتك لتمشيط الشعر.
- استخدم البخاخ الواقي للشعر من الحرارة قبل تجفيف الشعر بها.
- لا تنم والشعر مُبللاً أو رطباً؛ فهذا سيتسبّب في إضعاف بُصيلات الشعر، وسيجعل الشعر مُتكسّراً، ولذلك حاول تجفيف الشعر بالمُجفّف على درجة حرارة مُنخفضة.
- استخدم كميّة كافية من الشامبو من دون المُبالغة في ذلك.
- لا تُجفّف الشعر بكثرة، وذلك لأنَّ المُبالغة في استخدام مُجفّف الشعر ستؤدّي إلى إتعابه وإضعافه.
- اغسل الشعر بالماء البارد بعد الانتهاء من الشامبو والبلسم لإضفاء اللَّمعان والجمال على الشعر.
- عند تجفيف الشعر بالمنشفة، يجب عدم فرك الشعر بها بعُنف فذلك سيتسبّب بتقصف الشعر.
