الأسنان هي عبارة عن نسيج ذي قوام صلب، وهي ذات لون فاتح، وتتوزع الأسنان في فم الإنسان في الجزء العلوي والجزء السفلي، والأسنان تتكون من جزئين جزء داخلي وآخر خارجي، وكل جزء يتكوّن من مجموعة من الأجزاء الأخرى، فالجزء الخارجي من الأسنان يتكون من التاج وهذا الجزء يقع فوق اللثة ومغطّى بطبقة من المينا، والجذر وهو مغروس في اللثة وبالتحديد في العظم السنخي.
تجدر الإشارة إلى أنّ الأسنان الأمامية لها جذر واحد، بينما الأسنان الداخلية يوجد لها أكثر من جذر، والجزء الخارجي من الأسنان يتكون من طبقة المينا وهذه الطبقة تغلف السن وهي التي تعطي السن صلابة، وطبقة العاج وهي ذات لون أصفر وموجودة تحت طبقة المينا، واللبن وهذه الطبقة موجودة تحت العاج، وتحتوي على الأوعية الدموعة، والإنسان خلال حياته ينمو لديه نوعان من الأسنان وهي الأسنان اللبنية وهذه الأسنان يقوم باستبدالها بعد عمر الست سنوات، والأسنان الحليب وهذه الأسنان ترافق الإنسان طوال حياته، لذا على كل فرد الاهتمام بشكل مكثف بأسنانه، وذلك ليحميها من التلف، وليحافظ على جمال ضحكته أيضاً.
طرق ووسائل الحفاظ على الأسنان
- الاهتمام بتنظيف الأسنان بشكل جيد بعد كل وجبة وخاصة بعد شرب المشروبات التي تحتوي على صبغات، فمثل هذه المواد تؤدي إلى تشكل بقع داكنة على الأسنان.
- تنظيف الأسنان بتأنٍ وهدوء ومن الاحسن وأفضل إمضاء ما يقارب الدقيقتين في تنظيف الأسنان، وتجدر الإشارة إلى أنّه كلما زاد وقت تنظيف الأسنان زاد لمعانها، والأسنان تنظف مرتين كل يوم كحد أدنى، ومن المهم الحرص على تجديد فرشاة الأسنان كل شهرين مرة، ويجب اختيار فرشاة أسنان ناعمة، وذلك حتى لا يلحق باللثة أي نوع من الأذى.
- الاهتمام بنوعية الطعام المتناول، فيجب الحرص على شرب كأس من الحليب وبيضة بصورة يومية، أو أي بديل من المواد الغذائية التي تحتوي على نسب مناسبة لحاجة الجسم من الكالسيوم، ويجب الاهتمام بشكل كبير بتقديم هذه الأطعمة للأطفال أثناء مرحلة النمو، وكذلك للمرأة الحامل.
- تجنّب العادات السيئة التي تحلق الضرر بالأسنان كاستخدامها في كسر المواد الصلبة، مثل اللوز والجوز، أو قضم الثلج أو السكاكير فهذه العادات تعمل على إضعاف طبقة المينا وبالتالي تكسرها، أو الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من السكريات، فالسكريات تعمل على نخر الأسنان، ويجب أيضاً الإقلاع عن التدخين.
- الحرص على شرب كوب من الماء معتدل درجة الحرارة كلّ ساعة.
- الحذر من تناول الأطعمة مختلفة درجات الحرارة في نفس الوقت، كشرب عصير بارد مع أكل ساخن، فهذه الطريقة تسبب تشقق مادة المينا.
