الحل لتساقط الشعر

الحل لتساقط الشعر

هناك العديد من الناس يعانون من تساقط الشعر، سواء الذكور أو الإناث، وفي جميع الأعمار، إلا أنّّه ومع التقدم في العمر، تصبح وتيرة تساقط الشعر أسرع، تبعاً للوراثة، وطبيعة التغذيّة، ومستويات الهرمونات في الجسم، ممّا يجعل الشعر خفيفاً، أو حتى يعمل على ظهور بقع صغيرة أو كبيرة في فروة الرأس خاليّة من الشعر.

الحل لتساقط الشعر

• تناول غذاء متوازن يحتوي بشكل خاصّ على البروتينات، والفيتامينات وبخاصّة فيتامين ب6، والحديد، لمعالجة تساقط الشعر الناتج عن سوء التغذيّة، وخاصّة لمرضى فقر الدم، وكذلك شرب كميّات كافيّة من المياه.
• تجنب التوتر والضغط النفسي إذ يعد من أكبر الما هى اسباب لتساقط الشعر.
• تجنب تناول الأدويّة التي تسبب تساقط الشعر مثل الأدويّة الستيرويديّة.
• الذهاب لزيارة الطبيب وعمل فحص للتأكد من مستوى الهرمونات في الجسم، ومعالجة أي اختلال فيها.
• تجنب التدخين.
• التقليل من استخدام مستحضرات فرد وتثبيت الشعر سواء كانت على شكل رذاذ أو جل، وكذلك الأدوات الكهربائيّة مثل السشوار، ومكبس الشعر.
• اللجوء للطرق ووصفات والخلطات الطبيعيّة التي تعمل على تغذيّة الشعر، ومعالجة مشاكل وعيوب فرة الرأس من التهابات، وفطريّات، وبالتالي تقوّي بصيّلات الشعر، وتعيد له حيويته وصحته، وينصح بتكرار هذه الطرق ووصفات مريتن في الأسبوع للحصول على النتائج المرجوة، ومن هذه الوصفات:
  • حليب جوز الهند: يمكن تبليل الشعر بحليب جوز الهند، وفرك فروة الرأس منه، وتترك مدة نصف ساعة، وإن لم يتواجد حليب جوز الهند، يمكن نقع مبشور جوز الهند لمدة يوم، ثم سحقه والضغط عليه؛ للحصول على عصارته.
  • خليط الزيوت: تمزج مجموعة من الزيوت الطبيعيّة مثل زيت جوز الهند، وزيت الزيتون، وزيت الجورجيا، وتدفَّأ، ومن ثم تدلَّك فرة الرأس بالخليط.
  • هلام الألوفيرا: يتم أخذ ساق أخضر من نبتة الصبّار، أو الأرض شوكي، ويسخرج منها الهلام الأخضر الموجود تحت الجزء القاسي من النبتة، ويطبق على الشعر، وبالأخص فروة الرأس لمدة نصف ساعة.
  • البصل: يفرم رأس من البصل ناعماً، وتستخرج منه العصارة، ثم تدلَّك فروة الرأس به.
  • الحنّاء: يتم أخذ مجموعة من أوراق الحنّاء، وتوضع في كميّة مناسبة من الماء، وترفع على النار حتى تغلي، ثم تترك لتبرد، ويبلل الشعر بها، ويترك لمدة ساعة، كما ويمكن استخدام مسحوق الحنّاء لصبغ الشعر ومعالجة مشكلة تساقطه، من خلال عمل عجينة منه وتطبيقها على الشعر لعدة ساعات، ومن حسن الحظّ أنَّ من الممكن التَّحكم بلون صبغة الحنّاء من خلال بعض الإضافات مثل الخل، أو عصير الليمون، أو الكركم، أو قشور الباذنجان، أو البابونج، وذلك بحسب الدرجة المطلوبة.