التمر
يحتوي التمر على فوائد غذائية عظيمة للإنسان وللأطفال الصغار بشكل خاص؛ حيث يُطلق على التمر منجم للفيتامينات؛ لاحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل بعد ولادته مثل؛ الكالسيوم، والفسفور، والكبريت، والصوديوم، والبوتاس، والكلور، والمغنيسيوم، وفيتامين (أ،ب1،ب2،ج).
هو ثمرة من أشجار النخيل تُطلق عليه عدد من المسميات؛ الرطب، أوالبلح، أو البسر، يحتوي على عدد من السكريات مثل؛ الليكولوز، والغليكوز، والسكاروز.
فوائد التمر
- يُعالج الأمراض الصدرية.
- يقوي من نشاط الغدة الدرقية.
- يُقوّي الأوعية الدموية ويليّنها.
- يعالج نزلات البرد والسعال والتهاب القصبات.
- يقي من حصى الكلى والمرارة.
- يعالج النقرس.
- يطرد البلغم.
- يقي من أمراض وأرتفاع ضغط الدم.
- يعالج البواسير.
- يحد من النزيف.
- يقي من الغثيان والدوخة.
- يكافح مظاهر الشيخوخة.
- يحفظ توازن نسبة السكر في الدم؛ لذلك يوصى بتناول ثلاث أو سبع حبات يومياً.
- يشفي من الإمساك.
- يعالج فقر الدم (الأنيميا)؛ لغناه بالحديد.
- يكسب الجسم القوة والنشاط.
- يسد الشهية لتناول الطعام.
- يعزز من دور الجهاز العصبي؛ لوجود عدد كبير من العناصر الغذائية فيه.
- يسهل من عملية الولادة والطلق للمرأة الحامل؛ لاحتوائه على هرمون ببتوسين.
- يقوي الأعصاب والعضلات.
- يعالج الالتهابات المفاصل والروماتيزم.
- يعالج من أمراض العين المختلفة؛ كالعشا الليلي.
- يحفز من دور الجلد وجعله رطباً وسليماً.
- يحفظ صحة اللسان والفم.
- يقوي من دور حاسة السمع
- يشفي من طنين الأذن خصوصاً عند كبار السن.
- يزيد من إدرار الحليب عند الأم المرضعة.
- ينظف الكبد.
- يدر البول.
- يفيد للكلى.
- يكسب الجسم الاسترخاء، ويُقلّل من التوتر العصبي والقلق.
- يعزز من وظائف الدماغ؛ لغناه بمادة الفسفور.
- يزيد من النشاط الجنسي.
- يقي من سرطان الأمعاء.
الطفل الرضيع
يحتاج جسم الطفل الرضيع لعنايةٍ خاصّة وفائقة، ويتسم جسمه بأن الكتفين والفخذين هزيلان والذراعين والساقين قصيرتان، وبطنه بارز قليلاً نحو الخارج، وبنيته الجسمية ضعيفة، ووزنه يتراوح ما بين2.7-4.6 كيلوغرامات؛ لذلك تحرص الأمهات منذ ولادة طفلها على تغذيته والعناية به بشتّى الطرق، ومن أهم هذه الأمور حرصها على اتباعها لنظامٍ غذائيّ متكامل يُسهم في نموه وتقويته، ومن أهم هذه المكملات الغذائية بعد حليب الأم التمر فضلاً عن كونه غذاءً مكمّلاً لحليب الأم فإنه يشفي ويقي العديد من الأمراض التي يتعرّض لها جسمه الضعيف.
فوائد التمر للطفل للرضع
- يعالج الإسهال.
- يقوّي الأطفال عن طريق مزجه مع حليبهم.
- يُسكّن الآلام المرافقة لظهور الأسنان عند الأطفال.
- يسرع في عملية الهضم كونه فاكهةً سهلة الامتصاص والهضم.
- يُكسب الطفل السكريات التي يحتاجها جسمه الضعيف.
- يقي من الأمراض المختلفة؛ كالشلل الدماغي.
- يُعزّز من دور الجهاز المناعي لجسم الإنسان.
- يسرع من عملية نمو الطفل.
التمر في السنة النبوية الشريفة
- قال صلى الله عليه وسلم : (من أكل سبع تمرات مما بين لابتيها حين يصبح لم يضره سم حتى يمسي). رواه مسلم.
- روى البخاري : (مَنِ اصْطَبَحَ بِسَبْعِ تَمَرَاتِ عَجْوَةٍ، لَمْ يَضُرَّهُ ذَلِكَ اليَوْمَ سَمٌّ، وَلاَ سِحْرٌ)
