جدول المحتويات
وزن الطفل في الشهر الرابع
يشغل بال الأمهات صحة أطفالهنّ، من حيث صحّتهم العقلية ومعدّل ذكائهم، وصحّتهم الجسمية وخلوّهم من الأمراض، وتمتّعهم بطول ووزن بمعدلات طبيعية.
سنعرض في هذا المقال وزن الطفل الطبيعي لأول ستة شهور من عمره، ثمّ سنعرض أغذية الطفل المناسبة للطفل في الشهر الرابع والتي من شأنها أن تحسّن من وزنه في حال كان أقلّ من المعدّل الطبيعي.
متوسط وزن الأطفال حتّى الشهر السادس
- عند الولادة: 2.5 - 4.3 كيلو غرام.
- الشهر الأول: 3.4 - 5.7 كيلو غرام.
- الشهر الثاني: 4.4 - 7.0 كيلو غرام.
- الشهر الثالث: 5.1 - 7.9 كيلو غرام.
- الشهر الرابع: 5.6 - 8.6 كيلو غرام.
- الشهر الخامس: 6.1 - 9.2 كيلو غرام.
- الشهر السادس: 6.4 - 9.7 كيلو غرام.
الأغذية المناسبة للطفل في الشهر الرابع
من الجدير بالذكر بدايةً، أنّ غالبية الأطباء ينصحون بالاكتفاء بالحليب لأولّ ستة شهور من عمر الطفل، ثمّ البدء بتناول الأغذية الصحيّة المناسبة لعمره، إلّا أنّه بالإمكان إطعام الطفل في شهره الرابع بعد استشارة الطبيب، مع ضرورة الالتزام بنوعية الغذاء الملائمة له، والتي سنعرض بعضاً منها أدناه:
- الفاكهة: لا تقدّمي الفاكهة لطفلك قبل الثمانية شهور إلا بعد طهيها جيداً، باستثناء الموز والأفوكادو، وذلك لتجنّب تعرضه للاختناق.
- الموز: قشّري الموزة وقطّعيها إلى قطع صغيرة الحجم، ثمّ اهرسيها باستخدام الشوكة أو في الخلاط الكهربائي، ثمّ أضيفي لها حليب الرضاعة من الأم أو بديل الحليب.
- التفاح: قشّري التفاحة وقطّعيها إلى قطع صغيرة، ثمّ ضعي القطع في قدر فيه كمية من الماء لتغطيتها، ضعي القدر على النار وانتظري حتّى يغلي وتصبح قطع التفاح طرية، اهرسي قطع التفّاح هرساً ناعماً بواسطة هراسة البطاطا أو بأية طريقة أخرى، واحتفظي ببعض الماء المغلي فقد تحتاجينه ليساعدك في الهرس، أو ليحافظ على قوام ناعم لمهروس التفاح.
- الشوفان: اغلي كوباً من الماء على النار، ثمّ أضيفي ربع كوب من الشوفان المطحون في الخلاط الكهربائي إلى كوب الماء المغلي، وحرّكي المزيج باستمرار على نار هادئة مدّة عشر دقائق، ثمّ اخلطي مزيج الشوفان مع حليب الأطفال وقدّميه لطفلك دافئاً.
- الأرز: اهرسي نصف كوب من الأرز، مع نصف حبة موز مهروسة، ونصف حبة أفوكادو مهروسة، وملعقتين كبيرتين من عصير التفّاح، ثمّ قدّميه لطفلك دافئاً.
- الشعير: أعدّيه كما تعدّين الأرز، وكتعرف ما هو موضّح أعلاه.
- البطاطا: قشّري البطاطا وقطّعيها إلى مكعبات ثمّ ضعيها في قدر يحتوي الماء، انتظري حتّى يغلي ثمّ أضيفي البطاطا لمدّة عشرين دقيقة أو حتى تنضج، ضعيها في طبق واهرسيها جيداً بإضافة القليل من ماء الطهو المغلي، أو بإضافة الحليب الخاص بالطفل.
