إنّ امتلاك بشرة جيدة تحتاج العديد من العناية والاهتمام، لذلك إليكم مجموعة بسيطة من الطرق ووصفات والعلاجات المنزلية السهلة والغير مكلفة التي تساعد في الحصول على بشرة ناعمة وخالية من العيوب:
- واحدة من أهم الأمور التي يمكن القيام بها للحصول على بشرة ناعمة ومتوهجة هو شرب الكثير من الماء، بحيث ينصح بشرب 8 إلى 10 أكواب من الماء يومياً، فهو يساعد الجسم على طرد السموم والفضلات.
- تجنب تناول المشروبات السكرية والغازية، وكذلك الأغذية السريعة والتي تحتوي على نسب عالية من الدهون.
- تناول الفواكه والخضراوات خاصة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء، كما انها تحتوي على الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة البشرة.
- غسل الوجه مرتين على الأقل يومياً بالماء فهو يساعد أيضاً في تحسين صحة الجلد.
- الحصول على عجينة من الحليب مع الحلبة لتدهن على الوجه، فهي تعمل على تضميد الجراح إضافة لما لها من خصائص مضادة للإلتهابات، كما أنها تساعد في التخفيف وانقاص من تشكل البثور وتزيل الرؤوس السوداء، كما أن غلي ملعقة من بذور الحلبة في لتر من الماء ووضعه على أي منطقة متضررة من الجلد.
- استخدام عصير الليمون لتطهير الجلد والتخفيف وانقاص من البقع والندبات، فهو يحتوي على إنزيمات تعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة وتزيد في الحصول على بشرة ناعمة، فيمكن وضع القليل على الوجه ثم تركه مدة تصل إلى عشر دقائق ثم غسل الوجه بالماء الفاتر.
- معجون الطماطم وسيلة بسيطة تساعد في الحصول على بشرة ناعمة وذلك لوظيفته التي تساعد في علاج و دواء البثور، فهرس الطماطم، ثم وضعه على الوجه وتركه مدة تصل إلى خمس دقائق ثم غسله بالماء.
- يحتوي الخيار على خصائص تزيد من رطوبة الجلد، كما أنه يحمي البشرة من البكتيريا والملوثات الأخرى، يمكن خلط بعض الشوفان والخيار والحليب، ثم وضع المزيج على الوجه وتركه مدة تصل إلى 20 دقيقة ثم يشطف بالماء الدافئ.
- أما العسل فدهنه على الوجه ثم تركه حوالي 10 دقائق ثم غسله بالماء البارد سيساعد في الحصول على بشرة أكثر نعومة وسلاسة.
- شرب عصير الليمون مع أوراق النعناع المسحوقة بشكل جيد تساعد في تهدئة الجسم عامة وتساعد على تطهير البشرة.
- يخفف الكمون من البقع التي تظهر على الجلد، كما أنه يعالج الهالات السوداء عن طريق خلط مسحوق الكركم مع الحليب للحصول على عجينة توضع على الوجه بشكل يومي.
