ضغط الدم هو عبارة عن قوة دفع الدم لجدران الأوعية الدموية ، و من خلال الأعية الدموية ينتقل الدم إلى كافة أجزاء الجسم لتغذيته ، وهذه العملية تعرف بـِ " الدورة الدموية "، يتراوح ضغط الدم الإنقباضي الطبيعي للإنسان متوسط العُمر من 90 إلى 140 مليمتر زئبق، أما قياس ضغط الدم الإنبساطي يتراوح من 60 إلى 90 ملم زئبق ، يحدث ارتفاع في ضغط الدم ، عندما يتم ضخ القلب الدم بقوة كبيرة ، و عندما تضيق الشرايين ، وهذا التيضيق فيها يسهم في زيادة المقاومة لسريان الدم فيها . أو قد يكون سبب ارتفاع ضغط الدم ؛ نتيجة طبيعية من الجسم ؛ إذا كان في حاجة زائدة للدم ، مع عناصره الغذائية .
و يعد مرض ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المنتشرة في الآونة الأخيرة في عصرنا اليوم ، و قد يعود سبب حدوثه لوجود خلل معين في الأجهزة التي يرتبط بها ضغط الدم . كحدوث أمراض في الجهاز العصبي ، أو أمراض في القلب و الأوعية الدموية ، أو أمراض في الجهاز الهرموني و الغدد الصمّاء . أو حدوث أمراض في الجهاز البولي .
أبز العلامات و دلائل و الأعراض المصاحبة لضغط الدم المرتفع :
1 . قد لا يشعر المصاب بأعراض معينة واضحة ، و هذا خطيرٌ جداً فيعتبر كالوباء الصامت الذي قد يُكتشف في حالات معينة ، وقد لا يكتشف إلا بعد فوات الأوان .
2 . يحدث عند المصاب هبوط في عضلة القلب ، أو فشل فيها ، و حدوث الخفقان في القلب بطريقة سريعة . و ظهور التورمات عند المريض في أطرافه السفلية .
3 . يشعر المصاب بطنين في الأذن ، و يحدث معه نزيف في الأنف .
4 . تلتهب عند المصاب المجاري البولية ، و يميل لون البول عنده للإحمرار .
5 . شعور مصاب ضغط الدم المرتفع بالدوخة و الصداع ، و شعوره بالخمول و الثقل في جسمه .
علاج و دواء ضغط الدم المرتفع :
1 . تناول المصاب الوجبات الصحية ، و الإبتعاد عن الإكثار من الحلويات و الأملاح و البروتينات.
2 . تناول الخضروات و الفاكهة .
3 . ممارسة الرياضة ، و الإبتعاد عن شرب الكحوليات .
4 . الإبتعاد عن التدخين .
5 . يكثر من تناول أطعمة البوتاسيوم كالبرتقال ، أما إن كان مصاباً بالفشل الكلوي فلا يجوز تناوله لهذه الأطعمة .
