إنّ زيادة الوزن بسرعة هي هدف للكثير من الفتيات اللواتي يردن أن يتخلصن من النحافة الشديدة أو اكتساب القليل من الوزن لتشكيل شكل جميل للجسم ، حيث تعتبر الفمرأة الممتلئة أكثر إثارة وجمالاً من المرأة النحيفة جداً ، حيث تعتبر المرأة الممتلئة لدى كثير من الشعوب رمز الإثارة والجمال ، ويسعى الكثير من الفتيات إلى اكتساب القليل من الوزن من آن إلى آخر حتى جسام أكثر جاذبية وجمال ، وبالذات الفتيات اللواتي يعانين من النحافة الشديدة أو بعض الأمراض التي تجعلهن يبدون بأجسام هزيلة جداً وهو شيء لا ترغب به أي فتاة .
ولكن السؤال الآن هو كيف يمكن زيادة الوزن بسرعة ؟ وتعرف على ما هى الطرق ووسائل الأكثر فاعلية في إكتساب الوزن ؟ كل هذه الأسئلة سأجيبكم عنها في هذا المقال من خلال الطرق ووسائل التالية التي سوف تفيد جداً في اكتساب الوزن بسرعة كبيرة جداً فيما يلي :
إقرأ أيضا : طرق ووسائل لزيادة الوزن بسرعة كبيرة
الطريقة الأولى : طريقة دبس التمر:حيث يعتبر دبس التمر من الأصناف الغذائية المفيدة جداً في مجال علاج و دواء صاحبات وأصحاب الأجسام الهزيلة والأشخاص اللذين يعانون من النحافة الشديدة حيث يعتبر دبس التمر أو ما يعرف في بعض الأحيان عسل التمر وتختلف تسميته من شخص إلى آخر ولكن خلاصة التمر التي تكون على شكل العسل بلون أسود مفيد جداً لغايات الزيادة السريعة للوزن حيث يمكن للشخص أن يكتسب من خمس كيلو إلى ست كيلو خلال شهر إذا ما تناول من دبس التمر بشكل يومي .
طريقة تناول دبس التمر : يمكن أن نتاول دبس التمر من خلال إضافة أربع ملاعق كبيرة من ملاعق الطعام إلى كمية من الجوز تقريبا مئة غرام من الجوز ( وز عين الجمل ) وتناوله كوجبة خفيفة ، كما يمكن أن نضيف ملعة من دبس التمر إلى كاس من الماء وتناول واحدة صباحاً وأخرى مساءاً .
الطريقة الثانية : طريقة الموز والعسل:يعتبر الموز من الفواكة التي تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية والتي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة مثل البوتاسيوم ، كما أن العسل مفيد جدا للصحة وغني أيضا بالسكريات التي يحتاج إليها الجسم والتي يحتاجها الأشخخاص اللذين يرغبون باكتساب الوزن بطريقة صحية .
طريقة زيادة الوزن بالموز والعسل : عليك بتناول خمس موزات يوميا وتناول ملعقتين من العسل مرة صباحاً ومرة مساءاً ، بالإضافة إلى تناول الوجبات الثلاث الرئيسية .
