اذا أردت الالبحث عن وسائل طبيعية لفقدان الوزن فعليك باستخدام بذور الكتان للتنحيف والانقاص السريع و الطبيعي، فبذور الكتان غنية بالأوميغا 3 و الأوميغا 6 و فيتامين ب و المعادن و الألياف، كما و تعتبر مصدر مهم للتقليل من نسبة الدهون في الجسم، والجدير بالذكر أن أنواعها كثيرة فمنها الكتان الأصفر و البني و الكتان المطحون أو على شكل حبوب كاملة.
محتويات
