يتجنب الكثير من الأشخاص تناول البصل و الثوم و ذلك لرائحتة القوية و المزعجة، حيث يبتعد العديد عن تناول كافة الأطعمة التي يدخل الثوم في مكوناتها دون معرفة الفوائد المترتبة على تناول الثوم، هذا و قام العلماء باجراء العديد من الدراسات و البحوث التي اظهرت أن تناول الثوم قبل تناول الطعام أو الشراب يؤدي إلى اكتساب القوة مما يجلعه مضاد حيوي طبيعي قوي للغاية, و السؤال المطروح لماذا يعد تناول الثوم أكثر فعالية على الريق؟
ماذا يحصل عند تناول حبوب الثوم على الريق
و جد العديد أن تناول الثوم يمكن أن يقلل من اعراض ارتفاع ضغط الدم و ينظم الدورة الدموية و يمنع تناول الثوم من التعرض إلى مشاكل وعيوب في القلب، و كما يعمل على تحفيز و ظائف الكبد و المثانة، و يعتبر الثوم عنصرا ذات كفاءة في علاج و دواء مشاكل وعيوب المعدة كالإسهال مثلا، و يدعي البعض أن تناول الثوم هو مفيد للمشاكل وعيوب العصبية و لكن فقط عند تناوله على الريق.
فوائد متنوعة لتناول الثوم
- يعمل الثوم كمنبه معوي يطهر المعدة ويفتح الشهية.
- يلعب الثوم دورا في تخليص الجسم من السموم و تخليص الامعاء من الرواسب.
- يعمل على وقف الاسهال.
- مفيد في الانتهاء والتخلص من حصى الكلى.
- مفيد في علاج و دواء أنواع الربو والحكة.
- يدخل في علاج و دواء أمراض الجهاز التنفسي كالسعال الديكي.
- يفيد في علاج و دواء تصلب الشرايين و السكري.
فوائد زيت الثوم للبشرة و الشعر
يتم استخدام زيت الثوم في علاج و دواء مشاكل وعيوب الشعر لدى الكثير من النساء و الرجال، حيث يمنع الثوم تساقط الشعر، و يساعد على تقويته وزيادة كثافته نظرا لاحتوائه على العديد من الفيتامينات و المعادن التي تلعب دورا مهما في تقوية وتنمية جذور الشعر، هذا و يساهم الثوم في مكافحة التجاعيد و الانتهاء والتخلص من حب الشباب، و بالتالي الحصول على بشرة نقية خالية من البثور و الشوائب.
الثوم و الطب البديل
يعتبر الثوم واحد من الأطعمة الأكثر فعالية عندما يتعلق الأمر بإزالة السموم,، هذا و يقول الأطباء أن تناول الثوم يطهر الجسم من الطفيليات و الديدان و كذلك يمنع من الإصابة بالسكري و بعض أنواع السرطان، و ذلك للقوة التي يتميز بها كمطهر طبيعي للجسم.
و في حال كان الشخص لديه حساسية من الثوم, عليه أخذ في الاعتبار شيئين مهمين، أولها هو عدم تناوله الثوم نيء أبداً، و الثاني هو التوقف عن تناوله عند تحسس الجلد أو ارتفاع درجة الحرارة و الصداع.
فوائد الثوم للمرأة الحامل
هنالك العديد من الفوائد الصحية لتناول الثوم بالنسبة للمرأة الحامل تتضمن ما يلي:-
- تحسن الدورة الدموية
يساهم تناول الثوم على زيادة إنتاج كبريتيد الهيدروجين، حيث أن زيادة إنتاج كبريتيد الهيدروجين يحسن الدورة الدموية ،كما أن تناول الثوم يقلل من تراكم البروتين الدهني منخفض الكثافة في الدم, كما أنه يمنع تجميع الصفائح الدموية في الدم، لذلك يوصى بتناول الثوم من أجل تحسين الدورة الدموية. - الثوم يمكن أن يساعد في علاج و دواء التهابات المهبل
يمكن ان يساعد تناول الثوم في علاج و دواء التهابات المهبل، بما في ذلك متلازمة فرط الخميرة والمبيضات المزمن، وفقا لللمركز الطبي بجامعة بيتسبرغ. - يعزز وزن الطفل
يعزز تناول المرأة الحامل للثوم وزن الطفل في الرحم، حيث اشارت بعض النتائج أن النساء الذين يتناولون الثوم أنجبو أطفال أكثر وزنا مقارنة مع النساء الذين لم يتناولون الثوم في فترة الحمل، و على الرغم من أن تناول الثوم أمن خلال فترة الحمل, إلا أنه يجب الاعتدال في تناوله مع ضرورة الحصول على الاستشارة الطبية، حيث قد يتفاعل الثوم مع بعض الأدوية.
فوائد الثوم للرجل
- يساعد تناول الثوم في علاج و دواء تضخم
- وجدت بعض الدراسات ان تناول الثوم بشكل مستمر يساعد بالتقليل من خطر الاصابة بمرض تضخم البروستاتا وخصوصا للكبار في العمر حيث تشير الدراسة بان الذين يتناولون الثوم بشكل مستر تنخفض نسبة اصابتهم بهذا المرض بنسبة 28%.
- يساعد تناول الثوم في الانتهاء والتخلص من التهاب الأمراض الرياضية
تقوم الانزيمات الموجودة في الثوم في الانتهاء والتخلص من الفطريات التي تؤدي الى التهاب القدم من خلال تناوله أو حتى وضعه في الماء لمدة ساعة ثم فرك القدم المصابة بالالتهاب وتغطيتها بقطعة قماش لمدة ثلاثة ايام. - يساعد تناول الثوم في تقوية وتنمية الجهاز المناعي
يعتبر الثوم من اكثر الاغذية التي تساعد الجسم على تقوية وتنمية الجهاز المناعي ليصبح قوي في مقاومة الامراض المختلفة، وتشير بعض الاحصائيات على أن الذين يتناولون الثوم بشكل مستمر اقل عرضة للاصابة بنزلات البرد.
- يساعد تناول الثوم في مقاومة السرطان
يعتبر الثوم من الاغذية التي تساعد الجسم على مقاومة الخلايا السرطانية لاحتوائه على مادة السيلينيوم، بالإضافة إلى أن تناول الثوم يحمي من أمراض السرطانات مثل سرطان المثانة و سرطان القولون والمعدة والرئة والمستقيم. - يساعد تناول الثوم على تحسين اداء القلب
يحارب الثوم انخفاض ضغط الدم وجلطات، كما يقوم على التقليل من الكوليسترول الموجود في الجسم ، كما يساعد الثوم على الانتهاء والتخلص من الجزيئيات والجذور الحرة نتيجة سوء الهضم والتي قد تؤدي الى تصلب الشرايين.
فوائد الثوم للشعر
للثوم دوم كبير في حل مشاكل وعيوب تساقط الشعر كما يساعد على تطويله والحفاظ على كثافته، ويساعد فروة الرأس على الانتهاء والتخلص من القشرة، كمان انه يوجد لزيت الثوم فوائد عديدة فهو يعطي الشعر نعومة ولمعان ويساعد على الانتهاء والتخلص من حكة فروة الرأس.
فوائد الثوم للبشرة
دخل الثوم في بعض المستحضرات الطبية ومستحضرات العناية بالبشرة والتجميل، فهو يكافح التجاعيد والخطوط الدقيقة الموجودة على البشرة، ويضفي لمسة على النعومة الحريرية الرقيقة على البشرة ويعالج الرؤوس السوداء الموجودة على البشرة ويساعد على التخلص منها بالاضافة الى الوقاية من اصابة البشرة بها، كما يعمل الثوم على الانتهاء والتخلص من حب الشباب بشكل جذري ونهائي، ويحارب الشيخوخة لاحتوائة على مضادات الأكسدة ، كما يزيد تدفق الدم في الوجة ويساعد على الحد من الالتهابات، و يعمل على ترطيب وحيوية البشرة.
فوائد الثوم للجنس
إن الثوم ممكن أن يفعل العجائب للرغبة الجنسية، فهو يزيد تدفق الدم وخصوصا نحو القضيب، وبالتالي يزيد الرغبة الجنسية وقوة الانتصاب، فهو من افضل العلاجات لمشاكل وعيوب الضعف والعجز الجنسي.
