أعراض البرد في الجسم

تظهر على الإنسان مجموعة من الأعراض تعرف بـ أعراض البرد في الجسم، وتحدث نتيجة تقلبات الطقس الكثيرة، خصوصاً في المرحلة الانتقالية بين الفصول، وكذلك عند الانتقال من جوٍ باردٍ إلى جوٍ دافئٍ بشكلٍ مفاجئٍ أو العكس، مما يسبب العديد من الاضطرابات الداخلية في الجسم، التي تكون على شكل أعراض مرضية، تصيب العظام والعضلات والجهاز التنفسي وغيرها.

تختلف أعراض الإصابة بالبرد من شخصٍ إلى آخر، وذلك حسب العمر، والجنس، وطبيعة الجسم، حيث يعتبر الأطفال وكبار السن أقل مقاومةً لأعراض البرد من الآخرين، وأهم أعراض البرد ما يلي:

• السعال الشديد أو المتوسط، والذي يكون عادةً مصحوباً بالبلغم.
• الإصابة بالرشح والزكام، وكثرة الإفرازات المخاطية وسيلان الأنف، وانسداد الأنف خصوصاً في الليل.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم، والإصابة بالحمى المترافقة مع الرجفة.
• الشعور بضعف الجسم وخصوصاً العضلات، مع آلام متفرقة في العظام، والتعب والإرهاق الشديدين.
• الإحساس بالاختناق، وعدم القدرة على التنفس بشكلٍ طبيعي.
• ظهور الحمو في الفم واللسان وعلى جانبي الفم.
• حدوث تغيرات في حاستي الشم والتذوق.
• فقدان الشهية لتناول الطعام، والإحساس بصعوبات في البلع، وذلك عندما تكون نزلة البرد مترافقةً مع التهاب الحلق أو اللوزتين.
• الشعور بآلام الصداع في الرأس، وفقدان القدرة على التركيز.
• حدوث بحة في الصوت، وعدم القدرة على التكلم بشكلٍ طبيعي.
• تفاقم الحالة لتصل إلى الإصابة بالتهاب الأذن الوسطى والشعور بآلامٍ شديدة، وذلك نتيجة إهمال العلاج، كما تكون أعراض البرد أكثر شدة لدى الأشخاص الذين يعانون من الأمراض المزمنة، ومرضى الربو التحسسي.

• مراجعة الطبيب وإجراء العلاجات الطبية المناسبة.
• تناول الأدوية المسكنة والخافضة للحرارة ومضادات الاحتقان.
• اللجوء للراحة والاسترخاء وعدم إرهاق الجسم حتى يتعافى تماماً.
• وضع كمادات من الماء البارد على الجبهة وغيرها من الجسم لتخفيض الحمى.
• تناول المشروبات الساخنة التي ترفع مقاومة الجسم وتخفف من أعراض إصابته بالبرد مثل شوربة الدجاج.
• تناول الخضروات والفواكه الطازجة الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وكذلك العصائر الطبيعية الغنية بفيتامين ج مثل عصير الليمون وعصير البرتقال، والتي تعزز مناعة الجسم، وتساعده على مقاومة أعراض البرد.
• تناول منقوع الأعشاب الطبية مثل منقوع الزعتر، والبابونج، والريحان والنعنع، وغيرها.
• تجنب الأشخاص المعرضين للإصابة بالعدوى حتى لا تنتقل أعراض البرد إليهم.
• عدم تغيير الأجواء من دافئة إلى باردة بشكلٍ مفاجئٍ أبداً، وارتداء الملابس المناسبة للأجواء، التي تقلل من فرص إصابة الشخص بأعراض البرد.
• عمل تبخيرة للأشخاص الذين يعانون من عدم القدرة على التنفس بشكلٍ طبيعي، خصوصاً مرضى الربو.

ننصحكم بمشاهدة الفيديو التالي: