عشبة رعي الحمام للتخسيس

تعتبر عشبة رعي الحمام من أهم أعشاب التخسيس، وهي نبتة لها رائحة عطريةٌ مميزة وطعمٍ مر واسمها العلمي هو Verbena officinalis ولها عدة أسماء منها تيزانة ومليسيا ومليسة، وهي من فصيلة النباتات ذوات الفلقتين حولية النمو أي أنها تنمو لسنةٍ واحدة أو سنتين، طولها بين 30سم و70سم، أما أزهارها فهي متنوعة الألوان ولكن اللون الغالب هو البنفسجي الفاتح، وتحتوي هذه النبتة على مواد مثل الجيكلوسيدات والفلوريدات وموطنها البراري الأفريقية وآسيا، كما كان يعتبرها الرومان نبتهً سحرية تستخدم في التعاويذ السحرية لجلب الحظ والحب ومحاربة الشياطين والأرواح الشريرة، كما بدأت في عصرنا الحديث تدخل في الأدوية المركبة، سنقدم عشبة رعي الحمام للتخسيس خلال المقال.

• تعد مضادًا الالتهابات.
• تقلل من طنين الأذن.
• تعالج الجيوب الأنفية.
• تحمي من اكتئاب ما بعد الولادة.
• مدر جيد للحليب لدى المرضعات.
• تستخدم في حالات عسر الهضم.
• محسن عطري للفم.
• علاج و دواء فعال في حالات الإمساك.
• تعالج حالات الروماتيزم وآلام العضلات.
• تعمل على تخفيض درجة الحرارة.
• تفتت حصوات المرارة.
• مهدئ للجهاز العصبي وخاصةً في حالات القلق والإرباك والتوتر.
• علاج و دواء للصداع وأمراض الشقيقة.
• مفيدة لعلاج و دواء الأمراض الجلدية كالقلاع وتشقق الجلد.
• تعالج الدوسنتاريا والملاريا وأمراض الكبد.
• مرهم المليسة يعمل على علاج و دواء الجروح العفنة.
• تخلص المريض من الالتهابات والأمراض التناسلية.
• تنشط الرحم وتسهل عملية الولادة.
• تنشط إفرازات الغدة الدرقية.
• تساهم في علاج و دواء الزكام والنزلات الصدرية.
• تقلل من اضطرابات الدروة الشهرية.

• تستخدم عشبة رعي الحمام على إخراج الغازات الموجودة داخل الجسم.
• تسرع عملية حرق الدهون.
• تزيل المواد المحتسبة في خلايا الجسم.
• تعمل على إزالة البطن والدهون عند الأرداف والفخذين وخاصةً بعد الولادة.

• يتم وضع النبتة بمقدار 1.5غ في الماء المغلي ونقعها لمدة 10د وتصفيتها وتقديمها ساخنة، ومن الممكن إصافة بعض المنكهات الأخرى كالنعناع وحتى نزيد من فعاليتها تشرب بعد الفطور وبعد العشاء مع تخفيف في تناول الطعام وممارسة الرياضة كالمشي والركض.
• تجهيز غسول بارد للفم يحتوي هذه النبتة وذلك لاحتوائها على زيوت عطرية تعطي الفم رائحة لطيفة.

• ينصح بعدم استخدامها للحوامل لأنها تعمل على توسيع الرحم وخاصةً في فترة الحمل الأولى وإنما تؤخذ في الأسابيع الأخيرة للحمل.
• شرب هذه العشبة بشكلٍ مفرط يسبب الإسهال.
• تستعمل بحذر للمصابين بالقصور الكلوي أو الذين يعانون من أمراض القلب ويتناولون أدوية التجلط وفقر الدم.