ما هى اسباب سوء التغذية وعلاجها

سوء التغذية حالة تصيب الجسم بحيث لا يستطيع أن يحصل فيها على المواد الغذائية والعناصر المفيدة للقيام بالأنشطة اليومية أو قيام أجهزة الجسم بوظيفتها المعتادة بصورة طبيعية أو لما هى اسباب أخرى كعدم القدرة على امتصاص تلك العناصر رغم توافرها بالكمية المطلوبة، ويقسم سوء التغذية لأي نوعين الأول هو هامشي وسطحي والآخر وهو سوء التغذية الشديد وينتشر هذا النوع في البلاد النامية ويسبب هذا النوع ضررًا دائمًا حتى لو بقي الشخص على قيد الحياة، وفي هذا المقال سيتم ذكر ما هى اسباب سوء التغذية وعلاجها.

• ما هى اسباب سوء التغذية: تتعدد ما هى اسباب سوء التغذية وتتعلق بمجموعة من العوامل:

• علاج و دواء سوء التغذية

• التعرض لبعض الأمراض مثل العشى الليلي.
• تساقط الشعر وخاصةً عند الإناث.
• ضعف في الجسم وعدم القدرة على القيام بالأعمال اليومية.
• فقر الدم.
• الإغماء.
• انقطاع الدورة الدموية الشهرية عند النساء.
• تأخر في عملية النمو عند الأطفال والمراهقين.
• تشقق في الجلد.
• هشاشة في العظام.
• زيادة نسبة التعرض لسرطان القولون.

ترتبط سوء التغذية يعدة أمراض لذلك يجب معرفة ما هى اسباب سوء التغذية وعلاجها لتفادي الإصابة بها، ومنها :

• يسبب نقص فيتامين B7 الاكتئاب وتساقط الشعر وبعض الأمراض النفسية الأخرى، ويتم الحصول عليه من خلال المكسرات والألبان والفول السوداني.
• يعمل نقص المواد والعناصر الغذائية مثل اليود على تضخم الغدة الدرقية والتقزم لذلك يجب تناول الأسماك البحرية.
• بحدث مرض الأنيميا وفقر الدم بسبب نقص الحديد، حيث تنخفض نسب كريات الدم الحمراء ويتم رفع تلك النسب بتناول المكملات الغذائية والمكسرات والكوسا.
• نقص الكالسيوم وفيتامين D يؤدي إلى الإصابة بمرض الكساح، حيث يعمل على تقوس الساقين وتشوهات العظام، ويعد تناول الأسماك والألبان والكبد الحل الأمثل لهذا المرض.

ننصحكم بمشاهدة الفيديو الآتي الذي تتحدث فيه أخصائية التغذية الدكتورة أمل حداد حول ما هى اسباب سوء التغذية وعلاجه: