ما هى اسباب العصبية عند النساء

يوجد من حولنا الكثير من الأشخاص العصبيين كما يوجد كثيرون ممن يشتكون من هذه المشكلة، فالعصبية التي لا يستطيع الفرد التوقف عنها نهائياً قد تُسبب له العديد من المشاكل وعيوب الحياتية في كل من العمل والبيت أيضاً، حيث إنها تزيد من فرصة الإصابة بالمشاكل وعيوب الصحية المختلفة، ورغم التحذيرات التي يقدمها الأطباء عن هذه المشكلة إلا أن المصابين بها لا يستطيعون التوقف عنها أو حتى علاجها، ويتعرض الكثير ممن هم حولنا للعصبية فمنهم الأطفال والرجال وكذلك النساء، ولها مسببات وأعراض وطرق ووسائل علاج و دواء خاصة بها، وفي هذا المقال سيتم التعرف على ما هى اسباب العصبية عند النساء.

• الإصابة بعدد من المشاكل وعيوب الصحية مثل فقدان الوزن والذي ينتج بسبب زيادة إفراز الغدة الدرقية.
• وقوع السيدة تحت ضغوطات نفسية وعصبية شديدة، كالعمل خارج المنزل لساعات طويلة ثم العودة للمنزل للعمل به من جديد.
• إصابة السيدة بمجموعة من الأمراض مثل مرض ضغط الدم أو مرض السكري أو مرض القولون الذي ينتج عنه عدة آلام في منطقة البطن.
• اختلاف الهرمونات الأنثوية في جسد السيدة، وبالأخص خلال فترة الحمل أو خلال فترة الدورة الشهرية.

• اللجوء للنوم والراحة بسبب التعب الذي قد سببته هذه النوبة وذلك بعد الانتهاء منه مباشرة.
• الإصابة ببعض المشاكل وعيوب مثل الإرهاق الشديد وكذلك الصداع، وفي بعض الأحيان الإصابة بضيق في التنفس.
• شتم وسب الشخص الذي يقف بوجه السيدة العصبية من دون أي سبب يدفعها لذلك.
• إصابة بعض السيدات بمشاكل وعيوب صحية عدة نتيجة هذه الحالة، مثل الإصابة نوع معين من أمراض القلب أو الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
• الانعزال في غرفة لا يوجد داخلها أي أحد، والبكاء بشدة وذلك بعد الانتهاء من نوبة العصبية.
• التسبب بكل من العنف والأذى سواءً كان لشخصها أم لأحد من الأشخاص المحاطين بها.
• الصراخ بصوت عالٍ جدًا وغير مفهوم وتعريف ومعنى في كثير من الأحيان.

• يجب التزام الهدوء بقدر المستطاع، من خلال توجيه الطاقة الزائدة بكل من التواصل مع الآخرين والدراسة.
• يجب ممارسة بعض التمارين الرياضية بشكل يومي، وبالأخص رياضة المشي فهي تقوم على التخلص  من هذه المشكل.
• تناول بعض الأدوية التي تُؤدي إلى تحسين المزاج والانتهاء والتخلص من التوتر والقلق ولكن بعد استشارة الطبيب المختص بذلك.
• تجنب تناول المشروبات المحتوية على مادة الكافيين مثل القهوة والشاي بكميات مفرطة، لأنها السبب الرئيسي للعصبية.
• يجب التعبير عما يجول بالداخل من أمور سيئة أو غير مرضية أولاً بأول، لأنها تُسبب كل من العصبية والتوتر.