افضل فوائد للعسل والليمون لحرق الدهون وتنعيم البشرة

إضافة ملعقة من العسل على كوب من الماء الدافئ مع عصير الليمون له المزيد إذا تم شربه على الريق ، ومن هذه الفوائد ما يلي:

1. حرق الدهون وإنقاص الوزن

شرب العسل والليمون على الريق له دور واضح في التقليل من الوزن والمساعدة في زيادة سرعة حرق الدهون. ايضا أن شرب العسل والليمون يساعد في إعطاء الشخص شعور بالشبع والامتلاء، وهو ما يقلل من رغبته في اخذ الطعام.  كهذا الليمون بسب محتواه الحمضي العالي يساعد أيضًا في سرعة تخليص الجسم من الدهون ومنع تراكمه لا سيما في منطقة البطن وحول الخصر.

2. تقوية وتنمية الجهاز المناعي

يمثل العسل من أقوى المضادات الحيوية الطبيعية والتي تساعد في قتل البكتريا والجراثيم بشكل كبير. حتى ان الكثير من الجروح يكون العلاج و دواء السريع لها من خلال وضع العسل علىها لقدرته في تسريع التئام الجروح والقضاء على البكتريا. واخذ العسل مع  الليمون على الريق يساعد في زيادة كرات الدم البيضاء في الجسم ومن ثم زيادة قدرة الجسم على مواجهة الجراثيم والفيروسات.

3. علاج و دواء التهاب الحلق والسعال

يساعد الليمون سبب احتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين ج في زيادة مقاومة الجسم لأمراض البرد والإنفلونزا. ايضا يعد اخذ العسل والليمون قبل النوم أو في الصباح من العلاج و دواءات الطبيعية التي تهدئ السعال وتوسع الشعب الهوائية ، وتقلل من تطور احتقان الزور.

4. تحسين عمل الجهاز الهضمي

يحتوي الليمون على Group جروب مختلفة من المعادن مثل الكالسيوم والمغنسيوم والبوتاسيوم، بالمزيد الى فيتامينات متنوعة مثل فيتامين ج وفيتامين أ وب2 ، ايضا ان العسل يحتوي على مركبات سكرية وإنزيمات تساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتقلل من حدوث الانتفاخات ، وتساعد في علاج و دواء الحموضة وغيرها من اضطرابات الجهاز الهضمي.[1]

تجد هنا: فوائد اخذ العسل مع الماء كل يوم

• تقشير البشرة: عمل الماسكات للبشرة والتي تصنع من العسل والليمون تساعد بشكل كبير على تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة والأنسجة التالفة من على الوجه، ومن ثم تجديد شباب البشرة وزيادة نضارة الوجه والجلد.
• تبييض وتبيض الوجه: من الطرق ووصفات الطبيعية التي تقوم على تبييض وتبيض الوجه وإعادة توزيع مادة الميلانين الصبغية بشكل أكثر ملائمة، وهو ما يساعد في إزالة البقع البنية والنمش الذي يظهر على الوجه والظهر.
• ترطيب الجلد: يساعد العسل والليمون في زيادة إفراز الجسم للكولاجين والذي يساعد في ترطيب الجلد وزيادة مرونة الانسجة والخلايا . ومن ثم التقليل من ظهور التجاعيد والخطوط الطولية على البشرة.
• علاج و دواء حب الشباب: من فوائد العسل والليمون للبشرة أنه يساعد في علاج و دواء حب الشباب، ويقلل من كمية الإفرازات الدهنية التي تتراكم على البشرة وتسبب تكاثر الجراثيم والفطريات. ايضا يساعد الليمون سبب خصائصه الحمضية في تقليص المسام وتنعيم البشرة.
• علاج و دواء الندوب والجروح: العسل من المضادات الحيوية الطبيعية والتي تقوم على منع تكاثر البكتريا على الجروح التي قد تصيب الوجه والجلد. ايضا ان الليمون سبب احتوائه على Group جروب متنوعة من الفيتامينات يساعد أيضًا في سرعة التئام الجروح وتطهيرها من الجراثيم والملوثات.

• يساعد في تنعيم وتطويل الشعر ومنع تقصفه.
• يعمل على قتل الفطريات التي تتكاثر على فروة الرأس وتسبب التهابات الشعر والفروة.
• يساعد في القضاء على قشرة الشعر ، لهذا فالكثير من أنواع الشامبو الشهيرة يتم إدخال العسل في مكوناتها.
• يعمل على تنشيط الدورة الدموية وزيادة وصول الدم الى جذور الشعر . ومن ثم يقوي أصول الشعرة ويقلل من تعرضها للتساقط .
• يكسب الشعر المظهر الصحي الانيق الذي يدل على قوة الشعر وثبات جذوره.